疲れないゲーミングチェアの人気おすすめ10選｜腰・首が楽になる選び方

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ゲームをしていると、長時間座っているうちに腰や首が痛くなってきます。ゲーミングチェアを買えば疲れにくくなるのでしょうか？

ゲーミングチェアは「疲れにくい設計」がコンセプトの製品も多いですが、選び方を間違えると普通の椅子と変わらなくなります。腰・首・姿勢をしっかりサポートしてくれる機能を押さえておけば、長時間プレイでも疲れを大幅に軽減できますよ。

ゲーミングチェアで長時間プレイしても疲れにくくするためには、腰・首・姿勢をしっかりサポートする機能が揃っているかが重要です。この記事では、疲れにくいゲーミングチェアの選び方と、メーカー公表情報・口コミをもとに厳選した人気おすすめ10選を紹介します。

疲れないゲーミングチェアの選び方

【オフィス型】疲れないゲーミングチェアおすすめ6選

第1位：Dowinx オフィス/ゲーミングチェア メッシュ（Dowinx）

長時間プレイでも疲れにくいチェアとして、メッシュ素材の背もたれとポケットコイル座面を組み合わせた設計が評判のモデルです。連動アームレストが体の動きに合わせて追従するため、肘を自然な位置に保ちやすく、肩・首への負担を軽減しやすいとされています。オットマンも付属しており、休憩時に足を伸ばしてリラックスできます。

主要スペック

第2位：Dowinx ゲーミングチェア 昇降アーム（Dowinx）

昇降式アームレストと高反発モールドクッションを採用した高機能ミドルクラスのモデルです。モールドクッションはウレタンフォームを型成形したもので、長時間使用でも形が崩れにくく体圧を均等に支えやすいと評価されています。しっかりしたサポートを求めるゲーマーに適しています。

主要スペック

第3位：GTPLAYER ゲーミングチェア オットマン付（GTPLAYER）

ハイバック設計でランバーサポートが標準装備され、腰から首まで背骨全体をしっかりサポートする設計が評判のモデルです。PUレザーの高級感ある仕上がりとオットマン付きで、価格以上のコストパフォーマンスが高いと評価されています。GTプレイヤーブランドのゲーミングチェアの中で人気が高いモデルのひとつです。

主要スペック

第4位：CYBER-GROUND ゲーミングチェア（タンスのゲン）

国内ブランドとして広く知られるタンスのゲンのゲーミングチェアラインです。170°まで倒せる大角度リクライニングとバケットシート型の形状が特徴で、体をしっかりホールドして長時間プレイ時の疲れを軽減しやすいとされています。コスパを重視しつつ国内ブランドの安心感も求める方に向いています。

主要スペック

第5位：GTBoy ゲーミングチェア オットマン付（GTBoy）

PUレザーとオットマンを備えながらも比較的手頃な価格帯で購入できるエントリーモデルです。135°リクライニングで適度に背もたれを倒して休める設計になっており、長時間プレイ後のリラックスにも対応しています。初めてゲーミングチェアを試す方や予算を抑えたい方に向いています。

主要スペック

第6位：GXTRACE ゲーミングチェア メッシュ（GXTRACE）

1万円前後という価格帯でメッシュ素材と跳ね上げ式アームレスト・3Dヘッドレストを搭載したコスパモデルです。メッシュ素材で通気性を確保しつつ、3Dヘッドレストで首の位置を細かく調整できる点は上位機種にも引けを取らない機能といえます。予算を抑えて疲れにくさを追求したい方に向いています。

主要スペック

【座椅子タイプ】疲れないゲーミングチェアおすすめ4選

床に直接座るスタイルが好みの方や、座椅子でゲームをしたい方向けのラインナップです。座椅子タイプはデスクなしでも使いやすく、和室や狭い部屋にも向いています。

第1位：GTPLAYER ゲーミング座椅子（GTPLAYER）

ポケットコイルを採用した座面と165°の大角度リクライニング、360°回転機能を備えた座椅子タイプの定番モデルです。ポケットコイルが体圧を点で支えることで、長時間座っても底付き感が出にくいと評判です。回転機能があるので向きを変えやすく、ゲームや作業のポジション調整も楽に行えます。

主要スペック

第2位：Dowinx ゲーミング座椅子（Dowinx）

165°リクライニングと連動アームレストを備えた座椅子タイプのDowinxモデルです。アームが体の傾きに合わせて動くため、リクライニングを使いながらも腕が宙に浮きにくく、上半身の疲れを軽減しやすいとされています。座椅子の中で機能性を重視したい方に向いています。

主要スペック

第3位：アイリスプラザ ゲーミング座椅子（アイリスプラザ）

国内ブランド・アイリスプラザが手がけるメッシュ素材のゲーミング座椅子です。メッシュで通気性を確保しながら、リクライニング機能で背もたれ角度を調整できる設計になっています。価格が比較的抑えられており、座椅子タイプのゲーミングチェアを初めて試したい方や、夏場の蒸れを気にする方に向いています。

主要スペック

第4位：LEOVOL 回転座椅子（LEOVOL）

14段階のリクライニング調整が可能で、こたつとの併用もできるコンパクトな回転座椅子です。細かい角度調整で自分に合った姿勢を見つけやすく、和室やフローリングの狭いスペースでも使いやすい設計です。座椅子でコタツゲームを楽しむ方や、小さめのスペースで使いたい方に向いています。

主要スペック

疲れないゲーミングチェアの人気おすすめ比較表まとめ

チェアと一緒に使いたい疲れ対策グッズ

ゲーミングチェア本体の機能に加えて、クッションや腰当てを追加することで疲れをさらに軽減できます。既存の椅子に取り付けるだけで腰サポートを強化できるランバーサポートは手軽な疲れ対策として人気です。

腰セレブ ランバーサポート（Calmoon）

理学療法士が監修したと説明されているランバーサポートで、横ずれ防止バンドと人間工学に基づいた形状が特徴です。通気性も考慮された素材で、既存のゲーミングチェアに後付けして腰のサポートを強化したい方に向いています。

Aoomiya 低反発ランバーサポートクッション（Aoomiya）

低反発素材で腰部分にフィットしやすく、上下ゴムバンドで固定することで使用中も倒れにくい設計です。カバーが洗えるため清潔に保ちやすいのも長く使う上でのポイントです。

よくある質問（FAQ）

Q. ゲーミングチェアはなぜ疲れにくいのですか？

A. ゲーミングチェアはランバーサポート（腰当て）・ヘッドレスト・アームレストなど、長時間座る人向けに姿勢をサポートする機能が充実しているためです。ただし、自分の体型に合った設定で使うことが前提で、調整が合っていないと疲れが軽減されない場合もあります。購入後はランバーサポートやヘッドレストの位置を自分に合わせて調整しましょう。

Q. メッシュとPUレザー、どちらが疲れにくいですか？

A. 一般的にはメッシュ素材の方が通気性が高く、長時間でも蒸れにくいため快適に使いやすいとされています。一方、PUレザーは座り心地の安定感や見た目の高級感がある反面、夏場は蒸れやすい傾向があります。季節・部屋の温度環境によって選ぶのが一つの考え方です。

Q. 座椅子タイプとオフィスチェアタイプ、どちらが疲れにくいですか？

A. 長時間のデスクプレイにはオフィスチェアタイプが向いています。座椅子は床に近い低い姿勢になるためデスクとの相性が難しく、モニターの高さ調整が別途必要になるケースが多いです。一方、デスクなしでテレビゲームをリラックスして楽しむスタイルには座椅子タイプが便利です。用途と環境に合わせて選びましょう。

Q. ランバーサポートは後付けでも効果がありますか？

A. 後付けのランバーサポートでも腰のサポートは十分に期待できます。既存のチェアに取り付けるだけで腰への負担を軽減できるため、まずランバーサポートを試してみてからチェアを買い替えるかどうか判断するのも有効な方法です。横ズレ防止バンド付きのモデルを選ぶと使用中にズレにくくなります。

Q. ゲーミングチェアの正しい座り方は？

A. 腰をシートバック（背もたれ）の奥まで深く当て、ランバーサポートが腰のくぼみに当たる位置に調整します。足は床または足置きにしっかりつけ、ひざが直角になるよう座面の高さを調整しましょう。ヘッドレストは後頭部が軽く当たる高さに合わせると首・肩への負担を減らしやすいです。また長時間の連続プレイは避け、1〜2時間ごとに立ち上がりや軽いストレッチを挟むことをおすすめします。

まとめ

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