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ゲーミングチェアは座って作業・ゲームをするための椅子ですが、最近は165〜180°近くまで倒せるリクライニングやオットマン（足置き）を備えたモデルが増え、「ちょっと横になって仮眠する」用途にも使えるものが多くなっています。この記事では、ゲーミングチェアで寝れるのかという疑問に答えつつ、仮眠を快適にするためのチェックポイントと、眠りやすさで選んだフルフラット級のおすすめ10選を用途別に紹介します。価格は執筆時点の目安で、変動するため最新価格は各リンク先でご確認ください。
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ゲーミングチェアで寝れる？結論と仕組み
ゲーミングチェアは「仮眠・うたた寝なら十分できる」が「毎晩のベッド代わりには向かない」というのが現実的な答えです。リクライニングを深く倒し、オットマンで脚を支えれば、リクライニングソファに近い姿勢で休めます。一方で、座面は人が立体的に横になる前提では作られていないため、長時間の本格的な睡眠では肩や腰に負担が出やすく、寝具のような体圧分散は期待できません。
▶ あわせて読みたい：ゲーミングチェアおすすめ4選｜座り心地・リクライニングで比較
つまり、ゲームや作業の合間に15分〜1時間程度の仮眠を取りたいなら、寝れるゲーミングチェアは非常に頼りになります。眠りやすさは主に「どこまで倒せるか」「脚を支えられるか」「頭と腰を支えられるか」で決まります。
Web上では「リクライニングとオットマンがあると仮眠がはかどる」「フラットに近づくほど寝落ちしやすい」といった声が多く見られます（傾向の要約）。
寝れるゲーミングチェアの選び方（仮眠を快適にする条件）
「寝れる」を基準にゲーミングチェアを選ぶときは、次のポイントを順番に確認すると失敗しにくくなります。
1リクライニング角度（165°以上が目安）
仮眠したいなら165°以上、できれば170〜180°近くまで倒せるモデルを選びます。135°程度だと深く休む姿勢にはやや起きすぎで、しっかり寝たいなら倒せる角度が大きいほど有利です。
2オットマン（足置き）の有無
脚を水平近くまで上げられると、体が一直線に近づき寝姿勢が安定します。オットマン付き、または座椅子なら脚周りまでフラットになるタイプが仮眠向きです。
3ヘッドレスト・ランバーサポート
倒したときに頭と腰が浮くと眠りにくいので、高さ調整できるヘッドレストと腰を支えるランバーサポート（クッション）があると、首・腰への負担が減ります。
4座面の素材とクッション性
長く倒れていると体が沈み込みすぎない高反発・ポケットコイル系の座面のほうが寝起きの体が楽です。通気性を重視するならメッシュ、肌触りや包まれ感ならPUレザーが選択肢になります。
5設置タイプ（オフィス型か座椅子型か）
床に近い姿勢でゴロ寝に近い感覚で休みたいなら座椅子タイプ、デスクワークと両立しつつ仮眠もしたいならオットマン付きのオフィス型が向きます。部屋の使い方に合わせて選びましょう。
仮眠重視のゲーミングチェアおすすめ｜オフィス型6選
デスクでの作業・ゲームと両立しながら、倒して仮眠もしたい人向けのオフィス型を、リクライニング角度とオットマンの有無を中心に選びました。各セグメント内で第1位から並べています。
第1位：CYBER-GROUND ゲーミングチェア 170°リクライニング（タンスのゲン）
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国内コスパ定番として評判のモデルで、170°まで倒せるリクライニングがフラットに近く、仮眠との相性が良いとされます。バケットシート形状で体を包み込み、姿勢が安定しやすいのも仮眠向きのポイントです。
主要スペック
| タイプ | オフィス型 |
| リクライニング | 170° |
| 素材 | PUレザー |
| 形状 | バケットシート |
第2位：GTPLAYER ゲーミングチェア オットマン付（GTPLAYER）
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定番ブランドGTPLAYERのオットマン付きハイバックモデル。脚を伸ばして支えられるため、リクライニングと合わせてリラックスした仮眠姿勢を取りやすいと評判です。ランバーサポート付きで腰の負担も抑えやすい構成です。
主要スペック
| タイプ | オフィス型 |
| 背もたれ | ハイバック |
| オットマン | あり |
| 素材 | PUレザー |
第3位：Dowinx オフィス/ゲーミングチェア メッシュ オットマン付（Dowinx）
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通気性の高いメッシュ＋ポケットコイル座面で、長く倒れていても蒸れにくく沈み込みすぎにくいのが特徴です。連動アームとオットマンを備え、仮眠時に脚と腕を自然に支えられるバランス型として人気とされます。
主要スペック
| タイプ | オフィス型 |
| 座面 | メッシュ＋ポケットコイル |
| オットマン | あり |
| アーム | 連動 |
第4位：Dowinx ゲーミングチェア 昇降アーム 高反発（Dowinx）
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高反発モールドクッションを採用したミドルクラスで、倒したときに体が沈み込みすぎず、寝起きの体が楽だとされます。昇降アームでデスクに合わせやすく、作業と仮眠を両立したい人に向く高機能モデルです。
主要スペック
| タイプ | オフィス型 |
| クッション | 高反発モールド |
| アーム | 昇降式 |
第5位：GTBoy ゲーミングチェア オットマン付 135°リクライニング（GTBoy）
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オットマン付きながら手に取りやすい価格帯で人気のモデル。リクライニングは135°前後で、深く寝るというより「脚を上げてゆったり休む」用途に向きます。まずコスパ重視で仮眠もできるチェアが欲しい人の入門に向くとされます。
主要スペック
| タイプ | オフィス型 |
| リクライニング | 135°前後 |
| オットマン | あり |
| 素材 | PUレザー |
第6位：SKYE ゲーミングチェア ホワイト オットマン付（SKYE）
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白を基調にしたオットマン付きモデルで、部屋の雰囲気を明るくしたい人に好まれます。伸縮オットマンと高さ調節を備え、脚を支えながらゆったり休める構成です。インテリア性と仮眠のしやすさを両立したい人の選択肢になります。
主要スペック
| タイプ | オフィス型 |
| カラー | ホワイト |
| オットマン | 伸縮式 |
| 高さ調節 | あり |
ゴロ寝に近い座椅子タイプおすすめ｜床置き4選
床に近い低い姿勢で、布団やこたつと組み合わせてゴロ寝に近い感覚で休みたい人には座椅子タイプが向きます。こちらも各セグメント内で第1位から並べています。
第1位：GTPLAYER ゲーミング座椅子 165°リクライニング（GTPLAYER）
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定番ブランドの座椅子で、165°リクライニング＋ポケットコイル座面が特徴。床に近い姿勢で深く倒せるため、ゴロ寝に近い仮眠がしやすいと評判です。360°回転で向きを変えやすいのも便利な点です。
主要スペック
| タイプ | 座椅子 |
| リクライニング | 165° |
| 座面 | ポケットコイル |
| 回転 | 360° |
第2位：Dowinx ゲーミング座椅子 165° 連動アーム（Dowinx）
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人気の床置きモデルで、165°リクライニングと連動アームを備えます。倒したときにアームが連動して動くため、腕の置き場所が安定し、リラックスして休みやすいとされます。和室やローテーブル中心の部屋にも合わせやすい一脚です。
主要スペック
| タイプ | 座椅子 |
| リクライニング | 165° |
| アーム | 連動式 |
第3位：アイリスプラザ ゲーミング座椅子 GCN-4812（アイリスプラザ）
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国産で安価に手に入れやすい座椅子。メッシュ素材で通気性が高く、長く倒れていても蒸れにくいのが仮眠向きの利点です。価格を抑えつつ床置きで横になりたい人の入門モデルとして選びやすいとされます。
主要スペック
| タイプ | 座椅子 |
| 素材 | メッシュ |
| 機能 | リクライニング |
第4位：LEOVOL 回転座椅子 14段階 こたつ対応（LEOVOL）
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ロータイプで14段階リクライニング＋こたつ対応のコンパクトな座椅子。和室やこたつ環境で、低い姿勢のままうたた寝したい人に向きます。回転式で向きを変えやすく、省スペースで使いたい部屋にもなじみます。
主要スペック
| タイプ | 座椅子（ロー） |
| リクライニング | 14段階 |
| 対応 | こたつ |
| 機能 | 回転 |
寝れるゲーミングチェアの人気おすすめ比較表まとめ
| 製品名／ブランド | タイプ | リクライニング | オットマン | 素材／座面 | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|---|
| CYBER-GROUND（タンスのゲン） | オフィス型 | 170° | なし | PUレザー | フラットに近い角度で仮眠したい |
| GTPLAYER オットマン付 | オフィス型 | ハイバック | あり | PUレザー | 脚を上げてゆったり休みたい |
| Dowinx メッシュ オットマン付 | オフィス型 | あり | あり | メッシュ＋ポケットコイル | 蒸れずに長く倒れたい |
| Dowinx 昇降アーム 高反発 | オフィス型 | あり | — | 高反発クッション | 作業と仮眠を両立したい |
| GTBoy オットマン付 | オフィス型 | 135°前後 | あり | PUレザー | 価格を抑えて脚を上げたい |
| SKYE ホワイト | オフィス型 | あり | 伸縮式 | PUレザー | 白系で部屋を明るくしたい |
| GTPLAYER ゲーミング座椅子 | 座椅子 | 165° | — | ポケットコイル | 床に近い姿勢でゴロ寝したい |
| Dowinx ゲーミング座椅子 | 座椅子 | 165° | — | 連動アーム | 低い姿勢で腕も支えたい |
| アイリスプラザ GCN-4812 | 座椅子 | あり | — | メッシュ | 安価に床置きで休みたい |
| LEOVOL 回転座椅子 | 座椅子（ロー） | 14段階 | — | ロータイプ | こたつ・和室でうたた寝したい |
ゲーミングチェアで寝るときの注意点
寝れるチェアを選んでも、使い方しだいで体に負担が出ることがあります。次の点に気をつけると安心です。
よくある質問（FAQ）
Q. ゲーミングチェアで毎晩寝ても大丈夫ですか？
A. 仮眠やうたた寝には向きますが、毎晩の睡眠をチェアだけで取り続けるのはおすすめしません。座面は横になる前提で作られていないため、寝具に比べて体圧分散が弱く、肩や腰に負担が出やすいとされます。本格的な睡眠はベッドや布団を使い、チェアは仮眠用と割り切るのが安心です。
Q. フルフラットになるゲーミングチェアはありますか？
A. 180°近くまで倒れて簡易ベッドのように使えるモデルもありますが、数は限られます。一般的には165〜170°まで倒せれば、オットマンと併用してかなりフラットに近い姿勢が取れます。完全な水平より「ほぼフラット＋脚の支え」のほうが、首や腰が浮きにくく仮眠は快適になりやすいです。
Q. 仮眠にはオフィス型と座椅子型のどちらが向きますか？
A. デスクワークと両立しつつ仮眠もしたいならオットマン付きのオフィス型、床に近い姿勢でゴロ寝に近い感覚で休みたいなら座椅子型が向きます。和室やこたつ環境ならロータイプの座椅子が部屋になじみます。
Q. 寝るときに腰や首が痛くならないコツはありますか？
A. ヘッドレストとランバーサポートで首と腰の浮きを防ぎ、リクライニングを深めにしてオットマンで脚を支えると、体が一直線に近づいて負担が減ります。さらに毛布やクッションを足して体圧を分散させると、より楽に休めます。
まとめ
- ゲーミングチェアは「仮眠・うたた寝なら十分できる」が、毎晩のベッド代わりには向かない
- 寝れるチェアの条件は「165°以上のリクライニング」「オットマン」「ヘッドレスト・ランバーサポート」
- 作業と両立するならオットマン付きオフィス型、ゴロ寝感覚なら床置きの座椅子型
- 仮眠は短時間にとどめ、毛布やクッションで体圧を分散させると快適
ゲーミングチェアは、リクライニング角度・オットマン・サポート性能を押さえて選べば、ゲームや作業の合間に気持ちよく仮眠できる頼もしい一脚になります。今回紹介したフルフラット級のモデルを参考に、自分の部屋と使い方に合う「寝れるチェア」を見つけてください。
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