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ゲーミングPCを自作・カスタマイズするとき、「CPUとGPUの組み合わせ」は最重要テーマのひとつです。GPUが高性能でもCPUがボトルネックになれば実ゲーム性能は頭打ちになり、逆にCPUが高性能すぎてもGPUが追いつかなければコストが無駄になります。
本記事ではエントリー・ミドル・ミドルハイの3ティアに分けて、現行ラインナップからバランスのとれた人気のCPU＋GPU組み合わせを計12点ピックアップしました。各組み合わせの特徴・向いているゲームジャンル・購入リンクもまとめているので、パーツ選びの参考にしてください。なお、基礎知識は親ページゲーミングPCのグラボ人気おすすめ8選｜選び方とGPU比較でも体系的に解説しています。
📖 目次（タップで開閉）
ゲーミングPCのCPU・GPU選び方ポイント
1まず「解像度と目標fps」を決める
▶ あわせて読みたい：ゲーミングPCのグラボ人気おすすめ10選｜予算・解像度別に比較
フルHD 60fps〜144fps・WQHD 144fps・4K 60fps…どのレベルを目指すかで必要なGPUが決まります。GPUが決まればそれに見合うCPUのグレードも自ずと絞れます。
2CPUとGPUの「性能帯を揃える」
CPUとGPUは同じ価格帯・性能帯に揃えるのが基本です。エントリーGPUに最上位CPUを組み合わせてもGPU側がボトルネックとなり、CPUの性能が余ります。逆もしかりです。予算の7〜8割をGPU、残りをCPUに割く配分が一般的とされています。
3ソケット（プラットフォーム）の互換性を確認する
AMD AM5ソケット（Ryzen 7000/8000/9000系）とAM4（Ryzen 5000系以前）、Intel LGA1700（第12〜14世代）は互換性が異なります。マザーボードとのセットで選ぶことが重要です。
4将来のアップグレードパスを考える
同一プラットフォームで将来CPUだけ・GPUだけ交換できるかを事前に確認しておくと、長期間使えるコスパの良い構成になります。AM5プラットフォームはAMDが中長期サポートを表明しており、アップグレードしやすいとされています。
5電源容量とケースの対応サイズも忘れずに
GPUの消費電力が上がるほど電源ユニットの容量も必要になります。RTX 4060系ならば650〜750W、RTX 4060 Ti以上では750W以上が推奨される場合が多いです。
エントリー構成おすすめ｜フルHD 60fps〜144fps向け
フルHD解像度での快適なゲームプレイを目指すエントリー構成です。3〜5万円程度のGPUと2〜3万円程度のCPUを組み合わせるのが定石で、コスパよく組める組み合わせが揃っています。最初の1台・予算を抑えたい方に向いているティアです。
第1位：GIGABYTE RTX 3050 6GB（GIGABYTE）
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フルHD 60fps〜144fpsを目指すエントリー構成の定番GPU。消費電力が低く電源への負担が少ないため、コンパクトなケースでも扱いやすいとされています。ライトゲーマーやゲーミングPC入門者に向いているとの評判です。
主要スペック
| GPU | RTX 3050 |
| VRAM | 6GB GDDR6 |
| 補助電源 | 8pin×1 |
| 推奨電源 | 550W以上 |
Web上では「ゲームにもクリエイティブ用途にも使いやすい入門GPU」という声が見られます。
推奨CPU組み合わせ（エントリー）：AMD Ryzen 5 5600（AMD）
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RTX 3050とのバランスが良いとされるAM4プラットフォームのコスパCPU。6コア12スレッドでゲーミング性能と省電力のバランスが取れているとされ、エントリーGPUとのボトルネックが起きにくい組み合わせとして定評があります。既存のAM4マザーボードを流用できる点も魅力です。
主要スペック
| コア数 | 6コア12スレッド |
| ソケット | AM4 |
| TDP | 65W |
第2位：ELSA GeForce RTX 2060 S.A.C（ELSA）
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静音設計で評判のRTX 2060搭載グラフィックボード。フルHD解像度の多くのタイトルで安定したパフォーマンスを発揮できるとされ、コスト重視でコンパクトな構成を組みたい方に向いています。深夜プレイや静音環境にこだわる方にも向いているとの声があります。
主要スペック
| GPU | RTX 2060 |
| VRAM | 6GB GDDR6 |
| 推奨電源 | 500W以上 |
Web上では「静かでコンパクトなRTX 2060が欲しい人に人気」という声が見られます。
推奨CPU組み合わせ（エントリー追加）：Intel Core i5-12400（Intel）
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Intelの第12世代エントリー〜ミドルCPUで、RTX 2060〜RTX 3060クラスのGPUとの相性が良いとされます。コストパフォーマンスが高く、LGA1700マザーボードで構成コストを抑えやすい一方で、安定した6コア12スレッドのゲーミング性能を発揮するとの評価があります。
主要スペック
| コア数 | 6コア12スレッド |
| ソケット | LGA1700 |
| TDP | 65W |
ミドルクラス構成おすすめ｜フルHD 144fps〜WQHD対応向け
フルHD 144fps以上・WQHDでの快適プレイを狙うミドルティア構成です。GPUにRTX 4060〜RTX 5060クラス、CPUにRyzen 5〜7クラスを組み合わせるのが主流で、コスパと性能のバランスが最も評価されているゾーンです。
第3位：MSI RTX 4060 VENTUS 2X BLACK 8G OC（MSI）
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ミドルクラスの定番GPUとして人気のRTX 4060搭載モデル。フルHD 144fps以上を快適に出せるとされ、消費電力も抑えられているのが特徴として挙げられます。VRAMが8GBあるため最新タイトルの高品質設定でも比較的安定しているとの評判です。
主要スペック
| GPU | RTX 4060 |
| VRAM | 8GB GDDR6 |
| 推奨電源 | 650W以上 |
Web上では「ミドルGPUの価格帯で定番中の定番」という声が見られます。
推奨CPU組み合わせ（ミドル）：AMD Ryzen 7 7800X3D（AMD）
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3D V-Cache技術を搭載したゲーミングCPUとして多くの評価サイトで高評価を受けているモデル。ゲーミングに最適化されたキャッシュ構造により、フレームレートの底上げ効果が大きいと評判で、RTX 4060〜RTX 4070クラスのGPUとの組み合わせでもボトルネックになりにくいとされています。
主要スペック
| コア数 | 8コア16スレッド |
| ソケット | AM5 |
| TDP | 120W |
最新ミドル構成：MSI RTX 5060 8G VENTUS 2X OC（MSI）
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最新世代のミドルGPUとして注目されているRTX 5060搭載モデル。前世代のRTX 4060と比べてレイトレーシング性能やAI処理が強化されているとされており、最新タイトルへの対応力が評価されています。DLSS 4対応でフレーム補完機能も活用できるとの評判です。
主要スペック
| GPU | RTX 5060 |
| VRAM | 8GB GDDR7 |
| 推奨電源 | 650W以上 |
Web上では「最新世代に乗り換えるコスパの良いタイミング」という声が見られます。
推奨CPU組み合わせ（ミドル追加）：AMD Ryzen 5 7600X（AMD）
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AM5プラットフォームのミドルハイCPU。RTX 5060やRTX 4060と組み合わせることでCPUボトルネックが起きにくい構成にできるとされています。6コアながら高いクロック周波数とZen4アーキテクチャの効率性で多くのゲームで高fps安定が期待できます。
主要スペック
| コア数 | 6コア12スレッド |
| ソケット | AM5 |
| TDP | 105W |
ミドルRGB白構成：MSI RTX 5060 8G VENTUS 2X OC WHITE（MSI）
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RTX 5060の性能をホワイトカラーで楽しめるモデル。白いゲーミングPC構成を組みたい方に向いているとされ、白いPCケースや白いマザーボードとの統一感が魅力です。性能面はブラックモデルと同等とされます。
主要スペック
| GPU | RTX 5060 |
| VRAM | 8GB GDDR7 |
| 推奨電源 | 650W以上 |
ミドルハイ構成おすすめ｜WQHD 144fps〜高fps重視向け
WQHDでの高fps・フルHD 240fps超を目指すミドルハイ構成です。GPUにRTX 4060 Ti〜RTX 2070 SUPERクラス、CPUにi7/Ryzen 7クラスを組み合わせることで、より多くのゲームで最高設定に近い画質と高fpsを両立できるとされています。
第4位：MSI RTX 4060 Ti VENTUS 2X BLACK 8G OC（MSI）
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ミドルハイの定番として評価されているRTX 4060 Ti搭載モデル。WQHD 144fps前後を目標にしている方に向いているとされ、RTX 4060比で高fps安定しやすいとの評判があります。比較的コンパクトなサイズも評価されています。
主要スペック
| GPU | RTX 4060 Ti |
| VRAM | 8GB GDDR6 |
| 推奨電源 | 700W以上 |
Web上では「RTX 4060とTiの価格差に納得できるならコスパが良い」という声が見られます。
推奨CPU組み合わせ（ミドルハイ）：Intel Core i7-14700F（Intel）
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20コアの処理能力を持つIntelのミドルハイゲーミングCPU。内蔵グラフィックスなしの「F」モデルのため価格が抑えられており、RTX 4060 Ti〜RTX 4070クラスのGPUとのバランスが良いと評価されています。マルチタスクやゲーム録画・配信との並行作業にも余裕があるとの声があります。
主要スペック
| コア数 | 20コア28スレッド（P×8+E×12） |
| ソケット | LGA1700 |
| TDP | 65W（PBP） |
ミドルハイ型落ち構成：玄人志向 RTX 2070 SUPER 8GB GALAKURO GAMING（玄人志向）
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型落ちながらミドルハイとして十分な性能を持つRTX 2070 SUPER搭載モデル。コストを抑えてミドルハイ性能を狙いたい場合のコスパ選択肢として評価されています。フルHD高fps〜WQHDの中程度設定でのプレイに向いているとの評判です。
主要スペック
| GPU | RTX 2070 SUPER |
| VRAM | 8GB GDDR6 |
| 推奨電源 | 650W以上 |
ハイエンドCPU構成おすすめ｜長期運用・最高fps重視向け
長期運用を見据えたハイエンドCPU構成です。CPU性能への投資はゲームタイトルによる恩恵が大きく、特にCPU依存度の高いゲーム（RTS・MOBA・MMO）や将来の次世代GPU換装を見据えた場合に有効です。
▶ あわせて読みたい：ゲーミングPCのCPU人気おすすめ10選｜予算別の選び方とIntel・AMD比較
第5位：AMD Ryzen 7 9700X（AMD）
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最新Zen5アーキテクチャを採用したAMDのハイエンドゲーミングCPU。RTX 4060 Ti〜RTX 5060以上のGPUと組み合わせることでCPUボトルネックなく性能を引き出せるとされています。省電力性能も向上しているとの評価があり、熱管理がしやすいとの声もあります。
主要スペック
| コア数 | 8コア16スレッド |
| ソケット | AM5 |
| TDP | 65W |
Web上では「省電力と性能のバランスが改善されたZen5の実力は本物」という声が見られます。
最上位ゲーミングCPU：AMD Ryzen 7 9850X3D（AMD）
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Zen5アーキテクチャに3D V-Cacheを組み合わせた現行最上位ゲーミングCPU。多くのゲームベンチマークで最上位クラスのフレームレートを記録していると評価されており、RTX 5060以上の高性能GPUと組み合わせると性能を最大限に引き出せるとされています。長期運用・将来の高性能GPU換装を見据えた投資として選ぶユーザーに評価されています。
主要スペック
| コア数 | 8コア16スレッド |
| ソケット | AM5 |
| TDP | 120W |
ゲーミングPC CPU・GPU 組み合わせ比較表
| 順位 | 製品名／ブランド | 種別 | ティア | VRAM/コア数 | 推奨用途 | 推奨組み合わせ相手 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | GIGABYTE RTX 3050 6GB | GPU | エントリー | 6GB GDDR6 | FHD 60fps〜144fps | Ryzen 5 5600/Core i5-12400 | 見る |
| — | AMD Ryzen 5 5600 | CPU | エントリー | 6コア12スレッド | FHD軽量〜中量タイトル | RTX 3050/RTX 2060 | 見る |
| 2位 | ELSA RTX 2060 S.A.C | GPU | エントリー | 6GB GDDR6 | FHD 60fps以上・静音重視 | Ryzen 5 5600/Core i5-12400 | 見る |
| — | Intel Core i5-12400 | CPU | エントリー | 6コア12スレッド | FHD安定構成 | RTX 2060/RTX 3050〜3060 | 見る |
| 3位 | MSI RTX 4060 8G OC | GPU | ミドル | 8GB GDDR6 | FHD 144fps・WQHD入門 | Ryzen 7 7800X3D | 見る |
| — | AMD Ryzen 7 7800X3D | CPU | ミドル〜ミドルハイ | 8コア16スレッド | FHD/WQHD高fps | RTX 4060〜RTX 4070 | 見る |
| — | MSI RTX 5060 8G OC | GPU | ミドル最新 | 8GB GDDR7 | FHD 144fps・最新タイトル | Ryzen 5 7600X/Ryzen 7 7800X3D | 見る |
| — | AMD Ryzen 5 7600X | CPU | ミドル | 6コア12スレッド | FHD〜WQHD構成 | RTX 4060/RTX 5060 | 見る |
| — | MSI RTX 5060 WHITE | GPU | ミドル最新(白) | 8GB GDDR7 | 白いPC構成向け | Ryzen 5 7600X/Ryzen 7 7800X3D | 見る |
| 4位 | MSI RTX 4060 Ti 8G OC | GPU | ミドルハイ | 8GB GDDR6 | WQHD 144fps前後 | Core i7-14700F/Ryzen 7 7800X3D | 見る |
| — | Intel Core i7-14700F | CPU | ミドルハイ | 20コア28スレッド | WQHD高fps・配信兼用 | RTX 4060 Ti/RTX 4070 | 見る |
| — | 玄人志向 RTX 2070 SUPER | GPU | ミドルハイ型落ち | 8GB GDDR6 | コスパ重視・FHD高fps | Core i7/Ryzen 7クラス | 見る |
| 5位 | AMD Ryzen 7 9700X | CPU | ハイエンド | 8コア16スレッド | 長期運用・Zen5 | RTX 4060 Ti〜RTX 5060以上 | 見る |
| — | AMD Ryzen 7 9850X3D | CPU | 最上位 | 8コア16スレッド | 最高fps・将来GPU換装 | RTX 5060〜5070以上 | 見る |
よくある質問（FAQ）
Q. CPUとGPUのどちらに予算をかけるべきですか？
A. 一般的にはゲーミングPCではGPUに予算の6〜8割程度を配分するのがセオリーとされています。ゲームのフレームレートはGPU依存度が高いためです。ただし、配信・録画・動画編集を並行する場合はCPUへの投資価値も高まります。まずゲームジャンルと目標fps・解像度を決め、それに必要なGPUを決めてからCPUを選ぶ順序が一般的です。
Q. ボトルネックが起きているかどうかをどう確認しますか？
A. ゲーム中のCPU使用率とGPU使用率を同時にモニタリングすることで確認できます。MSI Afterburner等の無料ツールでオーバーレイ表示が可能です。GPU使用率が常に95〜100%ならGPUが限界（GPU律速）、CPU使用率が高くGPU使用率が低い場合はCPUがボトルネックになっている可能性があります。
Q. AMDとIntelのCPUはどちらをゲーミングに選ぶべきですか？
A. 現時点ではゲーミング特化の観点ではAMD Ryzen 7000/9000系の3D V-Cacheモデルが高評価を受けているとされています。一方Intel Core i7/i9も高性能なマルチコア性能で配信・クリエイティブ兼用に強いとされています。どちらもゲーミング性能自体は高く、価格・プラットフォームコスト・用途に応じて選ぶのがおすすめです。
Q. RTX 4060とRTX 5060はどちらを選ぶべきですか？
A. 新品で購入するなら最新世代のRTX 5060の方が将来性が高いとされています。DLSS 4対応やアーキテクチャの改善が評価されており、同価格帯であれば最新世代を選ぶ価値があるとの評判です。ただし、RTX 4060が大幅に値下がりしているケースでは旧世代のコスパを評価する声もあります。
Q. ゲーミングPC初心者はどの組み合わせから始めるべきですか？
A. 予算を抑えて始めるならRTX 4060 ＋ Ryzen 5 7600X（AM5プラットフォーム）の組み合わせがバランスの良い入門構成として評価されています。AM5プラットフォームなら将来のCPUアップグレードも可能で、RTX 4060はフルHD 144fps以上を目指せるとされています。最初からAM5で組むと長期的なコスパが良いとの声があります。
Q. 自作とBTOどちらがCPU・GPU組み合わせを柔軟に選べますか？
A. 自作PCの方がCPU・GPUの組み合わせを自由に選べますが、初心者には敷居が高い面もあります。BTOメーカー（ドスパラ・マウスコンピューター・パソコン工房等）はカスタム注文でCPU・GPUを選択できる場合が多く、サポートの安心感もあります。どちらを選ぶかは、自作経験・予算・サポート重視度で判断するのがおすすめです。
まとめ
- エントリー構成：RTX 3050 + Ryzen 5 5600 / RTX 2060 + Core i5-12400 → フルHD 60fps〜144fps・コスパ重視
- ミドル構成：RTX 4060 / RTX 5060 + Ryzen 7 7800X3D → フルHD 144fps以上・WQHD入門向け
- ミドルハイ構成：RTX 4060 Ti + Core i7-14700F / Ryzen 7 7800X3D → WQHD 144fps・配信兼用向け
- 長期運用重視：Ryzen 7 9700X / 9850X3D + 上位GPU → AM5プラットフォームで将来のアップグレードパスを確保
- CPUとGPUは同じ価格帯・性能帯を揃えるのがボトルネック回避の基本
- 解像度・目標fps・用途（ゲームのみ/配信兼用）を先に決めると組み合わせが絞りやすい
- 価格は執筆時点の参考情報で変動するため最新価格は各リンク先で確認してください
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