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ゲーミングPCがゲーム中だけフリーズする、起動直後に固まる、特定のタイミングでだけ止まる——症状によって疑うべき原因は変わります。一般に語られる傾向として、フリーズは「熱暴走」「メモリやストレージ」「ドライバ・ソフト」「電源・電力不足」のいずれかに大別されることが多いといわれます。本記事では原因を項目別に整理し、まず試したい応急対処と再発防止のチェックポイントまでまとめました。なお、買い替えや増設も視野に入る場合の選び方は親ページ【2026年版】ゲーミングPCのおすすめ｜選び方と価格帯別の狙い目を徹底解説でも解説しています。
📖 目次（タップで開閉）
ゲーミングPCがフリーズする主な原因
フリーズと一口に言っても、画面が完全に固まるもの、音だけループするもの、一瞬カクついて戻るものなど症状はさまざまです。まずはどんな場面で固まるかを把握すると原因の切り分けがしやすくなります。代表的な原因は以下のように整理されることが多いとされています。
とくにゲーム中だけ落ちる場合は熱か電源、グラフィック関連が疑われやすいとされ、デスクトップ全般で固まる場合はメモリやストレージ、ソフト側を疑う流れが一般的です。
熱暴走が原因のフリーズと対処
ゲーミングPCのフリーズで最もよく話題になるのが熱暴走です。高負荷なゲームを長時間動かすとCPUやGPUが高温になり、一定温度を超えると故障を防ぐために処理を絞ったり停止したりする挙動が働くといわれます。これがカクつきや完全なフリーズとして表れることがあります。
対処としては、本体内部やファンのホコリ除去・通気の確保がよく挙げられます。設置場所を壁から離す、ノートなら底面を浮かせて風通しを良くする、フリーソフトで温度をモニタリングするといった方法が一般的です。サーマルグリスの劣化が原因のこともあるとされますが、内部作業に不安があれば無理をせず購入店やメーカーサポートに相談するのが安全です。
メモリ・ストレージ・ドライバ・電源が原因の場合
熱以外でフリーズが起きる場合、メモリ・ストレージ・ドライバのいずれかが関係していることが多いとされます。順番に切り分けるとよいでしょう。
▶ あわせて読みたい：ゲーミングPC電源ユニット人気おすすめ10選｜容量・認証・方式で選ぶ
1メモリの使用状況と空きを確認
タスクマネージャーでメモリ使用率を確認します。常に高負荷なら増設や不要アプリの終了が有効とされ、相性や故障が疑わしい場合はメモリ診断ツールでのチェックが一般的です。
2ストレージの空き容量と健康状態
SSD/HDDの空き容量が逼迫していると動作が不安定になりやすいといわれます。空き容量に余裕を持たせ、不要データを整理。SSDの健康状態をチェックするソフトも使われます。
3グラフィックドライバを更新／再インストール
ゲーム中のフリーズはドライバ起因のことも多く、最新ドライバへの更新、または一度クリーンインストールし直すことで改善するケースが報告されています。
4OS・ゲーム本体のアップデート
Windowsアップデートやゲームのパッチでフリーズしやすいバグが直ることもあるため、OSとゲームを最新に保つのも基本です。
Web上では「ドライバを入れ直したらゲーム中のフリーズが減った」「メモリを増設して安定した」という声が見られます（傾向の要約）。
電源・配線・ソフト面のチェック
高負荷時にだけ固まる・突然再起動する場合は、電源容量や電力供給の不安定さが背景にあることもあります。新しいグラフィックボードを増設した後に症状が出始めた場合などは、電源ユニットの容量が足りているかを確認する流れが一般的です。
これらを順に試しても頻繁にフリーズが再発する場合は、ハードウェアの故障や寿命の可能性も考えられます。保証期間内ならメーカーサポートへ相談し、長年使った機種で改善しないなら買い替えも選択肢になります。
買い替えを検討するなら｜安定して動くゲーミングPC
古い機種でフリーズが解消しない、スペック不足で常に高負荷になっている——そんな場合は余裕のある構成への買い替えも有効です。ここでは公称スペックと評判をもとに、安定動作を狙いやすい現行モデルを少数だけ紹介します（最新価格・在庫は各リンク先で確認してください）。
ASUS TUF Gaming TM500MH（RTX5060）
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最新世代RTX5060に32GBメモリ・1TB SSDを組み合わせた王道ミドルクラスのメーカー機で、フルHD〜WQHDのゲームを安定して動かしやすい構成とされています。メモリ容量に余裕があるため、メモリ不足由来のフリーズが起きにくいのも安心材料です。
主要スペック
| GPU | RTX5060 |
| CPU | Ryzen7 260 |
| メモリ | 32GB |
| ストレージ | SSD1TB |
| 形状 | デスクトップ |
TITAN GAMING（RTX5060・32GBモデル）
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RTX5060に32GBの大容量メモリを載せたコスパ重視のミドル機で、価格を抑えつつメモリの余裕を確保したい人に向くとされています。複数アプリを立ち上げたままゲームをするスタイルでも、メモリ逼迫による不安定さを避けやすい構成です。
主要スペック
| GPU | RTX5060 |
| CPU | Ryzen7 5700X |
| メモリ | 32GB |
| ストレージ | SSD512GB |
| 形状 | デスクトップ |
ASUS ROG G700 GM700TZ（RTX5070・液冷）
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RTX5070と液冷を採用したハイエンド寄りのモデルで、冷却に余裕がある設計のため熱由来のフリーズに不安を感じやすい高負荷ユーザーに向くとされています。長時間の高負荷ゲームや配信を前提にするなら検討候補になります。
主要スペック
| GPU | RTX5070 |
| CPU | Ryzen7 9800X3D |
| メモリ | 32GB |
| ストレージ | SSD1TB |
| 冷却 | 液冷 |
よくある質問（FAQ）
Q. ゲーム中だけフリーズするのはなぜですか？
A. ゲームは高負荷なため、熱暴走・電源不足・グラフィックドライバの不具合が表面化しやすいとされています。まずは温度のモニタリングとドライバの更新から切り分けるのが一般的です。
Q. フリーズしてマウスもキーボードも効かない時はどうすればいい？
A. まず数分待ち、それでも反応がなければ電源ボタン長押しで強制終了します。ただし強制終了はデータ破損のリスクがあるため最終手段とし、頻発する場合は原因の切り分けを優先しましょう。
▶ あわせて読みたい：ゲーミングキーボード人気おすすめ14選｜軸・サイズ・接続で比較
Q. メモリを増やせばフリーズは直りますか？
A. メモリ不足が原因の場合は改善することがありますが、熱やドライバが原因なら増設だけでは解決しないこともあります。症状が出る場面から原因を見極めることが大切です。
▶ あわせて読みたい：ゲーミングPCメモリおすすめ人気10選｜16GB・32GB容量別比較
Q. 買ったばかりのゲーミングPCがフリーズします。初期不良でしょうか？
A. ドライバ更新やソフト面で直ることも多いですが、初期設定後すぐ・頻繁に再発する場合は初期不良の可能性もあります。保証期間内なら早めに購入店やメーカーへ相談しましょう。
まとめ
- ゲーミングPCのフリーズは熱・メモリ／ストレージ・ドライバ・電源のいずれかが原因のことが多いとされる
- ゲーム中だけ固まるなら熱と電源、グラフィックドライバをまず疑う
- 応急対処は通気確保・ドライバ更新・空き容量の確保・常駐ソフトの切り分け
- 強制終了は最終手段にし、頻発・改善しない場合は故障や買い替えも検討する
原因を一つずつ切り分けていけば、フリーズの多くは落ち着くことが多いとされています。古い機種で改善しない場合は、メモリや冷却に余裕のある現行モデルへの買い替えも安定動作への近道です。機種選びは親ページ【2026年版】ゲーミングPCのおすすめ｜選び方と価格帯別の狙い目を徹底解説も参考にしてください。
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