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ランニングやジムでBluetoothイヤホンを使っていると、汗で本体がびしょ濡れになって不安になることがあります。実際に片耳だけ音が出なくなった、充電できなくなったという経験をすると、次に買うときは慎重になるものです。
とはいえ「防水と書いてあるから大丈夫」と考えてよいのか、自分の使い方ならどの等級が必要なのかは分かりにくいところです。この記事では防水・防塵等級の読み方と使用後の手入れ手順を整理し、あわせて等級表記が確認できるモデルを6点紹介します。
📖 目次（タップで開閉）
- 1. 結論｜Bluetoothイヤホンの汗対策はIPX4以上を選び使用後すぐ拭き取ることが基本
- 2. 汗でBluetoothイヤホンが壊れる3つの経路
- 3. 防水・防塵等級（IPX・IP）の見方｜汗対策で確認すべき数字
- 4. 汗をかいた後のBluetoothイヤホンの手入れ手順
- 5. 【IP54〜IP68】防塵の桁まで表記されたBluetoothイヤホンおすすめ4選
- 6. 【IPX5】防水の桁のみ表記されたBluetoothイヤホンおすすめ2選
- 7. 防水等級で見るBluetoothイヤホンの比較表まとめ
- 8. Bluetoothイヤホンの汗対策でやりがちな5つの失敗
- 9. Bluetoothイヤホンの汗対策に関するよくある質問（FAQ）
- 10. まとめ｜等級はIPX4以上を目安に選び、使ったらすぐ拭いて乾かす
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結論｜Bluetoothイヤホンの汗対策はIPX4以上を選び使用後すぐ拭き取ることが基本
Bluetoothイヤホンの汗対策は、IPX4以上の防水等級を選ぶことと、使ったらすぐ拭いて乾かしてから充電ケースに戻すことの2点でおおよそ決まります。屋外のランニングや汗量が多い使い方ならIPX5以上、砂ぼこりを伴う環境なら防塵の桁が付いたIP5x表記を目安にすると選びやすくなります。
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この記事ではまずシーン別の等級早見表を示し、そのうえで等級の見方、汗をかいた後の手入れ手順、等級表記が確認できるおすすめ6選、やりがちな失敗、FAQの順に進みます。買う前に見るポイントと、買った後にやることの両方がそろう構成です。
使うシーン別に必要な防水・防塵等級の早見表
同じ「汗対策」でも、室内での軽いトレーニングと夏の屋外ランでは濡れ方がまったく違います。まずは自分の使い方がどこに当てはまるかを確認してみてください。
| 使うシーン | 目安の等級 | そう考える理由 |
|---|---|---|
| 通勤・徒歩・室内での軽い運動 | IPX4以上 | 汗ばむ程度でも耳まわりに水分が付く。飛沫に対する試験がある等級から検討したい |
| ジムでの筋トレ・室内マシン | IPX4以上 | 汗が本体を伝って落ちる。拭き取りとセットで運用する前提なら十分検討できる |
| 夏の屋外ラン・長時間のマラソン練習 | IPX5以上 | 発汗量が多く、汗が長時間かかり続ける。飛沫より強い条件の試験がある等級が安心材料になる |
| 山登り・ハイキングなど砂ぼこりを伴う屋外 | IP5x（防塵の桁つき） | 汗に加えて細かいちりが付着する。防塵の桁まで表記されたモデルが候補になる |
| 水しぶきがかかる環境・雨天での使用 | IPX5以上かつ取扱説明書の確認 | 等級は試験条件下の性能であり、実使用の可否は各製品の案内に従う必要がある |
※メーカー公表情報と口コミの傾向から編集部が整理した目安です。機種・使用環境・個体差により変わります。
ここで大事なのは、等級が上でも汗に対する耐性を保証するものではないという点です。防水等級は真水を使った試験条件下の評価であり、塩分や皮脂を含む汗はそれとは条件が異なるためです。
等級の確認だけで終わらせない｜買う前と使った後にやることの全体像
汗対策は「等級の高いモデルを買って終わり」にはなりません。買う前に販売ページで確認する項目と、使った後に毎回行う手入れの両方がそろって、はじめてトラブルが起きにくい運用になります。
買う前に確認したいのは、次の5項目です。この記事の各商品紹介でも、同じ5項目を同じ順番で並べて比較しやすくしています。
1販売ページの等級表記をそのまま控える
「IPX5防水」「IP55防塵防水」など、書かれている文言をそのまま控えます。言い換えずに控えておくと、後で等級の対象範囲を確認するときに役立ちます。
2防塵の桁があるかを見る
IP5xのように2桁なら防塵の評価があり、IPXなら防塵の項目が示されていない状態です。砂ぼこりのある屋外で使うかどうかで重要度が変わります。
3防水の桁の数値を見る
4・5・8といった数字が、どの試験条件までの評価かを示します。汗対策で直接効いてくるのはこの桁です。
4Bluetoothバージョンを確認する
接続まわりの基本情報として押さえておきます。記載がない製品もあるため、その場合は無理に推測しないようにします。
5連続再生時間を確認する
再生時間が長いほど充電の回数が減り、濡れた状態で充電ケースに戻してしまう機会も減らせます。運動用途では見落としやすい項目です。
使った後にやることは、拭く・乾かす・乾いてから充電するの3つだけです。後半の「手入れ手順」で具体的に整理します。
汗でBluetoothイヤホンが壊れる3つの経路
そもそも汗はどこから悪さをするのかを知っておくと、どの対策が効いているのかが分かります。ここでは代表的な3つの経路を整理します。
本体内部への浸入による通電トラブル
イヤホンにはマイク穴やダクト、ボタンのすき間など、完全には塞げない開口部があります。汗が長時間そこにとどまると、内部へ水分が入り込むことがあります。
水分が回路に届いた状態で通電すると、音が出ない・片側だけ動作しないといった不具合につながる場合があります。汗は真水と成分が異なり、乾いた後も塩分などが残る点が水道水との違いとされます。
充電端子や金属パーツの腐食・接触不良
充電ケースの接点やイヤホン側の金属端子は、汗が付いたまま放置すると変色や腐食が起きることがあります。見た目にはわずかな曇りでも、接触不良で充電できなくなる原因になり得ます。
特に注意したいのが、濡れたままケースに戻す運用です。充電端子が濡れた状態で通電させないことが、この経路のトラブルを避ける基本になります。
イヤーピースと耳まわりの蒸れ・汚れの蓄積
カナル型のイヤーピースは耳道をふさぐため、運動中は内側に汗や皮脂がたまりやすくなります。帽子やヘルメットを併用する場面では、耳まわりの熱と湿気がさらにこもりやすい状態になります。
汚れが蓄積するとイヤーピースが滑って装着がずれ、結果として音漏れや落下につながることもあります。かゆみや違和感が続く場合は使用を中断し、気になるときは専門機関に相談してください。
防水・防塵等級（IPX・IP）の見方｜汗対策で確認すべき数字
販売ページに並ぶ「IPX5」「IP55」といった表記は、どの桁が何を示しているのかを知ると一気に読みやすくなります。汗対策で見るべきポイントに絞って整理します。
IPXの「X」は防塵性能が評価されていないという意味
IP表記は「IP＋防塵の桁＋防水の桁」で構成されます。IPXの「X」は防塵性能が評価されていないことを示す記号で、防塵性能が無いという意味ではなく、その項目の試験結果が示されていない状態を指します。
そのため「等級が書いてあるから何にでも強い」という読み方は誤解につながります。汗対策として見るべきは防水の桁、砂ぼこりのある環境まで想定するなら防塵の桁、という順で確認すると整理しやすくなります。
IPX4・IPX5・IPX7は何が違う？汗の量で選び分ける目安
防水の桁は数字が大きいほど厳しい試験条件に対応した評価になります。汗対策の文脈では、次のように読み替えると選び分けしやすくなります。
- IPX4＝あらゆる方向からの飛沫に対する試験。汗ばむ程度の日常利用や室内トレーニングで検討される水準
- IPX5＝ノズルからの噴流水に対する試験。屋外ランなど汗量が多い使い方の目安になる水準
- IPX7＝一定の条件下での水没に対する試験。汗よりも雨天や水回りでの使用まで想定する場合の水準
※メーカー公表情報と口コミの傾向から編集部が整理した目安です。機種・使用環境・個体差により変わります。
運動用途で迷ったときは、屋外ランや長時間のトレーニングならIPX5以上を目安にすると選びやすくなります。ただし等級は試験条件下の評価であり、実際の使用可否は各製品の取扱説明書に従ってください。
IP54・IP55・IP68のような2桁表記は防塵と防水の両方を示す
「IP54」「IP55」「IP68」のように数字が2つ並ぶ表記は、1つ目が防塵、2つ目が防水の評価を示します。たとえばIP55なら防塵が5、防水が5という読み方になります。
山登りやハイキングのように、汗と一緒に細かいちりが付く環境で使うなら、防塵の桁が付いているかどうかが選ぶときの分かれ目になります。IPX表記のモデルは防塵の項目が示されていないため、ちりの多い場所での使用は各製品の案内を確認したうえで判断してください。
等級は本体と充電ケースで表記が異なる場合がある
見落としやすいのが、等級表記の対象範囲です。製品によっては、イヤホン本体の等級だけが記載され、充電ケースについては別扱い、または記載がないことがあります。
イヤホン本体とケースで表記が別のことがあるため、汗で濡れた手のままケースを扱うのは避けたほうが無難です。どこまでが等級の対象なのかは販売ページの表記と取扱説明書で確認してください。
汗をかいた後のBluetoothイヤホンの手入れ手順
ここからは実際の手順です。特別な道具は不要で、乾いた布と少しの待ち時間があれば行えます。
拭く・乾かす・乾いてから充電するの3ステップを毎回行うだけでも、汗が原因のトラブルは起こりにくくなるとされます。使用直後に乾いた布で拭き取ることを習慣にできるかどうかが分かれ目です。
手順1｜使用直後に乾いた布で汗を拭き取る
汗は時間が経つほど水分が内部へ移動し、乾いた後も成分が残ります。運動後そのままバッグに入れるのではなく、その場で拭き取るのが基本です。
タオルは吸水性のある乾いたものを使い、アルコールやクリーナーの類は本体の素材を傷める可能性があるため、各製品の案内に従ってください。ノズルの網目を強くこすらないように、押し当てて水分を移す感覚で拭くと安全です。
手順2｜イヤーピースを外して風通しのよい場所で乾かす
イヤーピースの内側は汗と皮脂がたまりやすい場所です。外してから乾かすことで、本体側のノズルも一緒に乾きやすくなります。
イヤーピースはさらさらした状態を保つほど装着も安定しやすくなります。イヤーピースは交換前提の消耗品と考え、劣化してきたら替えを用意しておくと、汗をかく使い方でも運用しやすくなります。
手順3｜充電端子が完全に乾いてから充電ケースに戻す
充電端子は最後に確認します。目視で水滴が無くても、すき間に水分が残っていることがあるため、少し時間を置くと安心です。
完全に乾いてから充電ケースに戻すことが、腐食と接触不良を避ける近道になります。急ぎのときは、ケースには戻さず本体だけを乾いた場所に置いておく運用でも構いません。
濡れた後に片耳が鳴らない・充電できないときの切り分け
症状が出たときは、まず通電をやめて乾かす時間を優先します。濡れた直後に電源を入れて確かめようとしないことが、被害を広げないための基本です。
そのうえで、片耳だけ鳴らないなら本体側の問題、両方とも充電されないならケースや端子側の問題、と切り分けると原因を絞りやすくなります。音がこもる場合はノズルやイヤーピースに水分・汚れが残っている可能性があるため、乾燥と清掃を試し、改善しない場合は購入店やメーカーの窓口に相談してください。
【IP54〜IP68】防塵の桁まで表記されたBluetoothイヤホンおすすめ4選
ここからは、販売ページに防塵の桁まで含む等級が表記されたモデルを4点紹介します。汗に加えて砂ぼこりのある屋外まで想定する場合の候補になります。
第1位：JBL Endurance Pace（JBL）
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JBL Endurance Paceの基本情報
販売ページに「防水防塵対応 IP68」と明記されたオープンイヤーのネックバンド型モデルです。ランニングやスポーツでの使用を想定した製品として案内されており、耳をふさがない構造のため運動中に周囲の音を取り入れたい人にも向くと評判です。
JBL Endurance Paceの主要スペック
| 防水・防塵等級（販売ページ表記） | IP68（防水防塵対応） |
| 防塵の桁 | あり（6） |
| 防水の桁 | 8 |
| Bluetoothバージョン | 非公表 |
| 連続再生時間 | 非公表 |
JBL Endurance Paceの口コミ
Web上では「運動中でもずれにくい」「耳をふさがないので周囲の音が聞こえて安心」という声が見られます。一方で「ネックバンドが服の襟に当たるのが気になる」という指摘も見られます。
第2位：Anker Soundcore V20i（Soundcore）
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Anker Soundcore V20iの基本情報
「IP55防塵防水規格」と表記されたオープンイヤー型のワイヤレスイヤホンです。最大36時間再生とマルチポイント接続に対応すると案内されており、運動と日常使いを1台で兼ねたい人から扱いやすいと評判です。
Anker Soundcore V20iの主要スペック
| 防水・防塵等級（販売ページ表記） | IP55防塵防水規格 |
| 防塵の桁 | あり（5） |
| 防水の桁 | 5 |
| Bluetoothバージョン | 5.4 |
| 連続再生時間 | 最大36時間 |
Anker Soundcore V20iの口コミ
Web上では「長時間つけていても耳が痛くなりにくい」「バッテリーが長持ちで充電の手間が少ない」という声が見られます。一方で「風の強い屋外では音が聞き取りにくい」という指摘も見られます。
第3位：SteelSeries Arctis GameBuds（SteelSeries）
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SteelSeries Arctis GameBudsの基本情報
「IP55防塵防水」と表記されたゲーミング向けのワイヤレスイヤホンです。PS5・Switch・PC・スマホ対応と案内され、2.4GHzワイヤレスとBluetooth 5.3の両方に対応する点が特徴とされます。
SteelSeries Arctis GameBudsの主要スペック
| 防水・防塵等級（販売ページ表記） | IP55防塵防水 |
| 防塵の桁 | あり（5） |
| 防水の桁 | 5 |
| Bluetoothバージョン | 5.3 |
| 連続再生時間 | 非公表 |
SteelSeries Arctis GameBudsの口コミ
Web上では「低遅延で使いやすい」「複数の機器を行き来しても扱いやすい」という声が見られます。一方で「機能が多いぶん設定を把握するまで時間がかかる」という指摘も見られます。
第4位：SOUNDPEATS C30（SoundPEATS）
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SOUNDPEATS C30の基本情報
「IP54防塵防滴」と表記されたカナル型のワイヤレスイヤホンです。最大52時間再生と-52dBハイブリッドANC、Bluetooth6.0、マルチポイント接続に対応すると案内されており、充電の手間を減らしたい人に向くと評判です。
SOUNDPEATS C30の主要スペック
| 防水・防塵等級（販売ページ表記） | IP54防塵防滴 |
| 防塵の桁 | あり（5） |
| 防水の桁 | 4 |
| Bluetoothバージョン | 6.0 |
| 連続再生時間 | 最大52時間 |
SOUNDPEATS C30の口コミ
Web上では「バッテリーの持ちが良く充電を忘れても困りにくい」「ノイズキャンセリングが価格帯のわりにしっかり効く」という声が見られます。一方で「装着感は耳の形で好みが分かれる」という指摘も見られます。
【IPX5】防水の桁のみ表記されたBluetoothイヤホンおすすめ2選
次に、防水の桁だけが表記されたIPX5のモデルを2点紹介します。前述のとおりIPX表記は防塵の項目が評価されていない状態を示すため、砂ぼこりの多い環境では使い方に注意が必要です。通勤と運動を1台で兼ねたい人の候補になります。
第1位：EarFun Air Pro 3（EarFun）
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EarFun Air Pro 3の基本情報
「IPX5防水」と表記された完全ワイヤレスイヤホンです。Bluetooth 5.3と43dBまでのノイズキャンセリング、超低遅延55ms、最大45時間再生に対応すると案内されており、通勤から運動まで幅広く使いやすいと評判です。
EarFun Air Pro 3の主要スペック
| 防水・防塵等級（販売ページ表記） | IPX5防水 |
| 防塵の桁 | 評価なし（X） |
| 防水の桁 | 5 |
| Bluetoothバージョン | 5.3 |
| 連続再生時間 | 最大45時間 |
EarFun Air Pro 3の口コミ
Web上では「ノイズキャンセリングの効きが良い」「遅延が少なく動画やゲームでも使いやすい」という声が見られます。一方で「アプリの設定項目が多く最初は迷う」という指摘も見られます。
第2位：Anker Soundcore Life P3（Soundcore）
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Anker Soundcore Life P3の基本情報
「IPX5防水規格」と表記された完全ワイヤレスイヤホンです。最大50時間音楽再生とウルトラノイズキャンセリング、外音取り込み、ゲーミングモードに対応すると案内されており、運動と普段使いを1台でまかないたい人に向くと評判です。
Anker Soundcore Life P3の主要スペック
| 防水・防塵等級（販売ページ表記） | IPX5防水規格 |
| 防塵の桁 | 評価なし（X） |
| 防水の桁 | 5 |
| Bluetoothバージョン | 5.2 |
| 連続再生時間 | 最大50時間 |
Anker Soundcore Life P3の口コミ
Web上では「価格帯を考えると機能がそろっている」「外音取り込みが日常使いで便利」という声が見られます。一方で「ケースがやや厚みがあり持ち歩きで気になる」という指摘も見られます。
防水等級で見るBluetoothイヤホンの比較表まとめ
紹介した6点を、販売ページの等級表記とその読み方で並べました。防塵の桁があるかどうか、防水の桁がいくつかの2点で見比べてみてください。
| 製品名／ブランド | 販売ページの等級表記 | 防塵の桁 | 防水の桁 | 商品 |
|---|---|---|---|---|
| JBL Endurance Pace（JBL） | IP68（防水防塵対応） | あり（6） | 8 | 商品を見る |
| Anker Soundcore V20i（Soundcore） | IP55防塵防水規格 | あり（5） | 5 | 商品を見る |
| SteelSeries Arctis GameBuds（SteelSeries） | IP55防塵防水 | あり（5） | 5 | 商品を見る |
| SOUNDPEATS C30（SoundPEATS） | IP54防塵防滴 | あり（5） | 4 | 商品を見る |
| EarFun Air Pro 3（EarFun） | IPX5防水 | 評価なし（X） | 5 | 商品を見る |
| Anker Soundcore Life P3（Soundcore） | IPX5防水規格 | 評価なし（X） | 5 | 商品を見る |
※商品ページの表記をもとに編集部が整理したものです。仕様は変更される場合があるため、購入前に商品ページをご確認ください。
Bluetoothイヤホンの汗対策でやりがちな5つの失敗
等級を確認して買ったのにトラブルになるケースには、共通するパターンがあります。ここでは代表的な5つを挙げます。
失敗1｜濡れたまま充電ケースに戻して端子を傷める
運動が終わってすぐ、汗が付いた状態のままケースに戻す運用です。ケース内は密閉に近く乾きにくいため、水分が端子まわりに残り続けることがあります。
結果として接点の腐食や接触不良が起き、充電できなくなることがあります。前述の手順3のとおり、乾いてから戻すだけで避けやすくなる失敗です。
失敗2｜IPX表記を防塵込みだと思い込み砂ぼこりの多い環境で使う
IPX5と書かれていれば防塵性能もあると考えてしまうパターンです。実際にはXは防塵の試験結果が示されていないことを意味します。
今回紹介したEarFun Air Pro 3とAnker Soundcore Life P3はどちらもIPX5表記で、防塵の桁がありません。山登りやハイキングなど砂ぼこりを伴う環境まで想定するなら、IP5xのように防塵の桁が付いたモデルを候補にしてください。
失敗3｜水道水で丸洗いしてしまう
汗を落とそうとして流水で洗ってしまうケースです。防水等級があっても、丸洗いを想定していない製品は少なくありません。
丸洗いの可否は製品ごとに異なるため、各製品の取扱説明書とメーカーの案内を必ず確認してください。可否が確認できない場合は、乾いた布での拭き取りにとどめるのが無難です。
失敗4｜イヤーピースを交換せず汚れたまま使い続ける
イヤーピースは汗と皮脂の影響を受け続ける部品で、時間とともに硬くなったり滑りやすくなったりします。装着がずれると遮音性が落ち、音量を上げがちになるという副作用も出ます。
本体を長く使う前提なら、イヤーピースは定期的に替える消耗品として維持コストに含めておくと運用が安定します。サイズ違いを試せる製品なら、汗をかいたときにずれにくい組み合わせを探しておくのも有効です。
失敗5｜夏の車内やバッグなど高温環境に入れっぱなしにする
汗で濡れたイヤホンを、そのまま夏の車内やバッグの中に放置するパターンです。高温多湿の環境では水分が抜けにくく、内部に湿気がこもった状態が続くことがあります。
バッテリーを内蔵する機器は高温環境そのものが負担になるとされます。運動後は車内やバッグに入れっぱなしにせず、拭いてから風通しのよい場所に置く流れを作っておくと安心です。
Bluetoothイヤホンの汗対策に関するよくある質問（FAQ）
イヤホンは汗で壊れますか？
汗が原因で不具合が起きる場合があります。汗は開口部から内部に入り込むことがあり、端子まわりでは腐食や接触不良につながることがあるためです。
防水等級のあるモデルを選び、使用後に拭いて乾かす運用にすると、トラブルは起こりにくくなるとされます。
IPX4とIPX5の違いは？運動で使うならどちらが必要？
IPX4は飛沫、IPX5はノズルからの噴流水に対する試験で、IPX5のほうが厳しい条件での評価です。室内トレーニングや通勤ならIPX4以上、屋外ランやマラソン練習など汗量が多い使い方ならIPX5以上が目安になります。
ただし等級は試験条件下の評価であり、汗そのものへの耐性を保証するものではない点は共通です。
防水イヤホンは水道水で丸洗いできますか？
製品ごとに異なるため、一律に可否は判断できません。防水等級があっても丸洗いを想定していない製品があり、洗浄方法の指定がある場合もあります。
必ず取扱説明書とメーカーの案内を確認し、記載がない場合は乾いた布での拭き取りにとどめてください。
汗で濡れたあと音が出なくなったらどうすればいいですか？
まず通電をやめ、乾かす時間を優先してください。濡れた直後に電源を入れたり充電したりすると、状態が悪化する場合があります。
片耳だけ鳴らないなら本体側、両方充電されないならケースや端子側と切り分け、改善しない場合は購入店やメーカーの窓口に相談するのが確実です。
汗による水濡れはメーカー保証で修理できますか？
保証の範囲は各社で異なるため、購入店やメーカーへの確認が必要です。水濡れが保証対象外として扱われる場合もあります。
購入時のレシートや保証書を保管しておくと、相談がスムーズに進みやすくなります。
耳の蒸れが気になる場合はオープンイヤー型のほうがいいですか？
耳道をふさがない構造のため、蒸れが気になる人の選択肢になります。今回紹介したJBL Endurance PaceとAnker Soundcore V20iは、いずれもオープンイヤー型と表記されたモデルです。
一方で周囲の音が入りやすく、騒がしい環境では聞き取りにくくなります。かゆみや違和感が続く場合は使用を中断し、気になるときは専門機関に相談してください。
まとめ｜等級はIPX4以上を目安に選び、使ったらすぐ拭いて乾かす
Bluetoothイヤホンの汗対策は、選ぶ段階と使った後の運用の2つに分けて考えると整理しやすくなります。等級表記を正しく読み、毎回の手入れを習慣にするだけで、トラブルの起こりにくさは変わってきます。
- 選ぶとき：室内・通勤はIPX4以上、屋外ランはIPX5以上、砂ぼこりのある環境は防塵の桁が付いたIP5xを目安にする
- 読み方：IPXの「X」は防塵性能が評価されていないという意味。2桁表記は防塵と防水の両方を示す
- 確認：等級の対象がイヤホン本体だけか、充電ケースも含むかを販売ページで確かめる
- 使った後：乾いた布で拭く → イヤーピースを外して自然乾燥 → 端子が乾いてから充電ケースに戻す
- 迷ったとき：丸洗いや保証の可否は製品ごとに異なるため、取扱説明書とメーカーの案内を確認する
等級選びと使用後の拭き取り、この2点を押さえることが汗対策の中心です。今使っているイヤホンの販売ページを開いて、まずは等級表記がどう書かれているかを確認するところから始めてみてください。
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