ゲーミングPCのCPUカスタマイズ｜公式仕様10機種で決める4つの判断軸

※当サイトはアフィリエイトプログラムを利用しており、記事内に広告（PR）を含む場合があります。

カスタマイズ画面でCPUの欄を前にすると、コア数とクロックのどちらを見るか迷います。最初に見る項目はそのどちらでもなく、対応ソケットです。AMDとIntelの公式製品ページを10機種そろえて突き合わせたところ、対応ソケットはAM5・FCLGA1851・FCLGA1700・AM4の4種類に分かれました。ソケット名が違うCPUは、同じマザーボードに取り付けできません。

2つ目は電力です。公式の製品ページは「ベース電力」と「最大電力」を別の数字として公表します。Intel Core i7-14700Fのベース電力は65W、最大電力は219Wです（出典：Intel公式製品仕様（ARK）「Intel Core i7 processor 14700F」・2026年9月2日確認）。電源ユニットとCPUクーラーは、大きいほうの数字に合わせます。

3つ目はクーラーです。クーラー同梱の欄があるのは10機種中5機種で、そのうち同梱ありと明記されているのは1機種だけです（編集部集計・対象10機種・2026年9月時点）。Intelの5機種は製品仕様ページに同梱の欄がありません。同梱の有無は購入する製品の販売ページで確認してください。CPUの欄を1段上げると、クーラーの欄と電源の欄まで一続きで動きます。

この記事の数値はすべて2026年9月2日に取得しました。CPUの数値はメーカー公式の製品ページ、ノートPC用冷却台の数値は各商品ページの表記で、出所が違います。数え単位はCPUが型番単位で10機種、冷却台が商品ページ単位で8件です。

この記事はCPUの欄の決め方を扱います。CPUの製品そのものを探している方はゲーミングPCのCPU人気おすすめ10選をご覧ください。

ゲーミングPCのCPUカスタマイズで最初に見る公式スペック｜10機種の早見表

メーカー公式の製品ページに載っている項目だけを、10機種分そろえて並べました。取得日は2026年9月2日です。並び順はメーカー、対応ソケット、ベース電力の順で機械的に固定しており、性能の優劣では並べ替えていません。

2026年9月2日時点でメーカー公式の製品ページに掲載されている値を編集部で書き写しています。欄が無い項目は「公式ページに欄なし」としています。

最大電力はIntelの製品仕様ページにある項目です。AMDの製品ページに同じ欄はありません。またIntel Core i7-14700FとIntel Core i5-14400Fは、製品仕様ページにGPUの項目そのものがありません。項目が無いことは、映像出力を使えないという意味ではありません。一方でAMD Ryzen 7 5800X3Dには「Discrete Graphics Card Required（グラフィックスカードが必要）」と公式に明記されています。

ソケット名が違うCPUはマザーボードに取り付けできない

CPUとマザーボードは、ソケット名が一致していないと物理的に取り付けできません。今回そろえた10機種の対応ソケットは、AM5・FCLGA1851・FCLGA1700・AM4の4種類に分かれます。同じメーカーでも世代が変わればソケットが変わるため、メーカー名だけでは判断できません。

ソケットは対応チップセットにも連動します。AM5の4機種は対応チップセットを9種類、AM4のAMD Ryzen 7 5800X3Dは5種類公表します（出典：AMD公式製品ページ「AMD Ryzen 7 5800X3D Desktop Processor」・2026年9月2日確認）。CPUの欄を決める前に、マザーボードのソケット名を確定させます。

「ベース電力」と「最大電力」は別の数字として公表されている

公式の製品ページは、電力を1つの数字では示していません。10機種すべてにベース電力の欄があり、値は65W・105W・120W・125Wの4通りです。Intelの5機種にはこれとは別に最大電力の欄があり、公表のある5機種の範囲は148〜250Wです。

ベース電力と最大電力の差が最も大きいのはIntel Core i7-14700Fで、65Wに対して219W、その差は154Wです（編集部集計・対象10機種・2026年9月時点）。電源ユニットとCPUクーラーは、ベース電力ではなく大きいほうの数字を前提に選びます。

対応するメモリの規格はCPU側で決まる

メモリの規格はマザーボードだけでなく、CPU側の対応メモリ規格でも決まります。10機種のうち、DDR5のみに対応するのが7機種、DDR5とDDR4を併記するのが2機種、DDR4のみに対応するのが1機種です。

DDR4のみに対応するのはAM4のAMD Ryzen 7 5800X3Dです。DDR5専用のCPUへ移ると、いま使っているDDR4のメモリはそのまま流用できません。公式の最大メモリ容量も機種で分かれ、256GBが5機種、192GBが2機種、128GBが3機種です。

編集部集計｜メーカー2社の公式製品ページ10機種を突き合わせて分かった4つのこと

10機種を1機種ずつ突き合わせると、CPUの欄で見る数字は4つに絞れます。確認する順番を図にしました。

②は2つの数値で母数が違います。ベース電力は10機種全件の範囲、最大電力は公表のある5機種の範囲です。

①10機種は4種類のソケットに分かれる（AM5が4機種・FCLGA1851が3機種・FCLGA1700が2機種・AM4が1機種）

ソケットの内訳は、AM5が4機種、FCLGA1851が3機種、FCLGA1700が2機種、AM4が1機種です。この4種類で10機種すべてが埋まります。選べる範囲は、手元のマザーボードのソケットによって4分割のどれか1つに限られます。

同じソケットの中でもコア数には幅があります。コア数が最も多いのはIntel Core Ultra 9 285Kの24コアです（編集部集計・対象10機種・2026年9月時点）。一方でスレッド数が最も多いのはIntel Core i7-14700Fの28スレッドで、こちらはコア数20の機種です（編集部集計・対象10機種・2026年9月時点）。

スレッド数がコア数の2倍なのはAMDの5機種、コア数とスレッド数が同数なのはIntelのCore Ultra 3機種で、いずれもHyper-Threadingの欄がNoです。コア数の数字を並べるだけでは順位付けになりません。

②ベース電力は65〜125W、Intelの5機種は最大電力148〜250Wまで公表されている

ベース電力の内訳は、65Wが4機種、105Wが1機種、120Wが2機種、125Wが3機種です。10機種全件の範囲は65〜125Wに収まります。

最大電力の欄があるのはIntelの5機種だけで、公表のある5機種の範囲は148〜250Wです（編集部集計・対象10機種・2026年9月時点）。250WはIntel Core Ultra 9 285KとIntel Core Ultra 7 265Kの値、148WはIntel Core i5-14400Fの値です。

この数字がそのまま電源ユニットとCPUクーラーの検討材料になります。発熱が続く環境では性能が下がりやすい要素があるため、CPUの欄を上げるときは冷やす側も同時に見ます。

③DDR5だけに対応するのが7機種、DDR4も併記するのが2機種

メモリ規格の内訳は、DDR5のみが7機種、DDR5とDDR4の併記が2機種、DDR4のみが1機種です。併記の2機種はIntel Core i7-14700FとIntel Core i5-14400Fで、どちらもFCLGA1700の機種です。

公式の表記は速度まで書かれています。Intel Core Ultra 9 285Kは「Up to DDR5 6400 MT/s」、Intel Core i7-14700Fは「Up to DDR5 5600 MT/s」と「Up to DDR4 3200 MT/s」です（出典：Intel公式製品仕様（ARK）「Intel Core Ultra 9 Processor 285K」「Intel Core i7 processor 14700F」・2026年9月2日確認）。メモリの欄を選ぶ順番は、CPUを決めたあとです。

④クーラー同梱の欄があるのは10機種中5機種で、同梱ありと書かれているのは1機種

クーラーの同梱について、公式ページに欄がある5機種だけを抜き出しました。

Intelの5機種は、製品仕様ページにクーラー同梱の欄そのものがありません。同梱の有無は購入する製品の箱の表記と販売ページで確認してください。

クーラー同梱の欄があるのは10機種中5機種で、そのうち同梱ありと明記されているのは1機種だけです（編集部集計・対象10機種・2026年9月時点）。残る4機種は同梱なしと書かれ、そのうち3機種は液冷クーラー、1機種は高性能な空冷クーラーを推奨します。液冷を推奨する3機種はいずれもキャッシュ96MBで、型番にX3Dが付きます。

集計の方法と、数えていないもの（取得日・出典・数え単位）

集計はAMDとIntelの公式製品ページを1機種ずつ開き、仕様表の項目をそのまま書き写しました。数え単位は型番単位で、10機種を1機種ずつ数えています。取得日は2026年9月2日です。

ベースクロックとブーストクロック、フレームレート、実使用時の消費電力、対応マザーボードの個別型番は集計に入れていません。特定のBTOショップの構成も調べていません。この記事の数値は、集計した範囲に収まるものだけです。

いま使っているPCのCPUを交換できるか｜作業前に確定させる4項目

ここでは、部品に触れる前に「できる」「できない」を確定させる項目を4つに整理します。実際の取り外しと取り付けの手順はゲーミングPCのCPU交換は自分でできる？手順と失敗しない選び方で扱っています。

次の4項目は上から順に確認します。1つでも合わない項目が出た時点で、交換の計画は組み直しになります。

1. いま付いているマザーボードのソケット名
2. マザーボードメーカーが公開しているCPU対応表とBIOSの対応状況
3. いまのCPUクーラーが、新しいCPUの最大電力に見合うか
4. メモリの規格と、映像出力の前提

①いま付いているマザーボードのソケット名を確認する

最初に確定させるのはソケット名です。今回の10機種はAM5・FCLGA1851・FCLGA1700・AM4の4種類に分かれ、名前が違えば取り付けできません。マザーボードの型番から、メーカーの製品ページで対応ソケットを確認します。

ソケットが分かれば候補は自動的に絞られます。AM4のマザーボードにAM5のCPUを載せる方法はありません。

②マザーボードメーカーが公開しているCPU対応表とBIOSの対応状況を確認する

ソケットが同じでも、そのマザーボードが対象のCPUに対応しているとは限りません。メーカーはCPU対応表を公開し、対応BIOSのバージョンもそこに載せています。型番で対応表を開き、載せたいCPUの行があるかを確認します。

AMDは対応チップセットを公式に公表しています。AM5の4機種は9種類、AM4のAMD Ryzen 7 5800X3Dは5種類です。手元のチップセットがその範囲に入っているかが、判定の分かれ目になります。

③いまのCPUクーラーが、新しいCPUの最大電力に見合うか確認する

3つ目はクーラーです。判定に使うのはベース電力ではなく、公表のある5機種で148〜250Wまで開きがある最大電力のほうです。いまのクーラーがその発熱量を前提にしていないなら、CPUと同時に入れ替える計画にします。

AMDの5機種のうち3機種は液冷クーラー、1機種は高性能な空冷クーラーを推奨します。推奨の欄がある機種は、その記載に合わせるのが確実です。

④メモリの規格と、映像出力の前提が変わらないか確認する

4つ目はメモリと映像出力です。DDR5のみに対応する7機種へ移ると、DDR4のメモリは流用できません。DDR5とDDR4を併記する2機種は、マザーボード側がどちらの規格かで決まります。

映像出力も前提が変わります。AMD Ryzen 7 5800X3Dは公式に「グラフィックスカードが必要」と明記され、Intel Core i7-14700FとIntel Core i5-14400Fは製品仕様ページにGPUの項目がありません。グラフィックスカードを別に用意していない構成では、ここを先に確認します。

購入時にカスタマイズするか、あとから交換するか｜初心者が決める順番

BTOの購入時に決めるのか、あとから交換するのか。判断はパーツごとに変わります。優先順位を先に決めておくと、カスタマイズ画面で迷いにくくなります。

CPUの欄は購入時に決めきる｜あとから変えるとソケットが足かせになる

CPUの欄は購入時に決めきるのが基本です。あとから上げようとすると、その時点でソケットが選べる範囲を固定しているためです。今回の10機種も4種類のソケットに分かれ、同じメーカーでも世代をまたぐと載せ替えできません。

購入時ならソケットごと選び直せます。ここが購入時とあとからの一番の違いです。

電源の欄はCPUの最大電力を見てから決める

電源の欄は、CPUを決めたあとに見ます。判断材料は最大電力で、公表のある5機種の範囲は148〜250Wです。CPUの欄を上げれば、電源の欄も連動して上がります。

グラフィックスカードの消費も加わるため、電源は構成全体で決める欄です。CPU単体の数字だけでは確定しません。

SSD・無線LANの欄は今回の集計対象外｜数値で比べていないことを先に書く

SSDと無線LANの欄は、今回の集計対象外です。CPUの公式仕様に含まれる項目ではないため、数値で比べていません。

優先順位だけを書きます。CPUとソケットは購入後に動かしにくい欄で、SSDは容量を足しやすく、無線LANは外付けの機器でも補えます。動かしにくい欄から順に決めます。

初心者がカスタマイズ画面で迷ったときの決め方

初心者の方がカスタマイズ画面で迷ったときは、判断軸の順番に戻ります。対応ソケット、電力、メモリ規格、別途必要になるものの4つです。

この4つを上から埋めれば、選べる範囲は自然に狭まります。項目の意味が分からないまま上位の構成を選ぶより、4つの欄を確定させるほうが結果は安定します。

ゲーミングノートPCのCPUは購入時の構成でほぼ決まる

ここまでの集計は、すべてデスクトップ向けの製品ページから取っています。ノートPCを買うときのCPUの選び方はゲーミングノートPCのCPUの選び方で扱っています。

今回集計した10機種はすべてデスクトップ向けの製品ページだった

今回そろえた10機種は、AMD・Intelいずれもデスクトップ向けの製品ページです。ノート向けの公式資料は取得していないため、この記事の数値をノートPCにそのまま当てはめることはできません。

ノートPCについては、そのモデルのメーカー仕様と保証条件を購入前に確認してください。分解や部品交換の可否は、モデルごとに条件が異なります。

ノートPCで購入後に変えられるのは、CPUではなく置き方

ノートPCで購入後に手を入れやすいのは、CPUそのものではなく設置環境です。机に直接置くと、底面の吸気口がふさがりやすくなります。

底面を持ち上げて空気の通り道をつくる道具が冷却台です。次の章では、その冷却台の商品ページを8件そろえて数えた結果をまとめます。

ノートPCの熱対策に使う冷却台｜商品ページ8件を集計して5機種に絞りました

商品ページ単位で8件を1件ずつ数え、掲載する5機種をどう絞ったのかを図にしました。条件は2つだけです。

2026年9月2日時点の各商品ページの表記を編集部で集計しています。表記が無い項目は「記載なし」としています。記載が無いことは、その機能が無いという意味ではありません。

条件1：ファンの数か調整段数が数値で書かれている（8件→6件）

条件1は、ファンの数か、角度・高さの調整段数のどちらかが数値で書かれていることです。8件のうち通過は6件でした。

ファンの数が書かれているのは4件で、いずれも6基です。調整段数が書かれているのは6件で、内訳は8段階が2件、7段階が1件、5段階が1件、4段階が2件です。

条件2：USBポートの数が書かれている（6件→5件）

条件2は、USBポートの数が書かれていることです。通過した6件のうち、ポート数まで書かれているのは5件で、いずれも2口でした。

ポート数が書かれていないのは3件です。内訳はUSBハブ付きの表記のみが1件、USB給電の表記のみが1件、記載なしが1件です。

条件を満たさず外れた3件と、その理由

外れたのは、エレコム ノートパソコン冷却台 SXWCL26LSV、エレコム ノートパソコン冷却台 SX-CL22LSV、サンワダイレクト ノートパソコンクーラー 400-CLN025の3件です。SXWCL26LSVは4段階の調整段数が書かれていて条件1を通過しましたが、USBポートの数が書かれておらず条件2で外れました。

残る2件は、ファンの数も調整段数も数値で書かれていないため条件1で外れています。3件は性能が劣るから外したのではありません。数値の記載が無く、同じ土俵で比べられないという理由です。

数えられなかったもの｜重量も耐荷重も8件すべて記載なし

重量と耐荷重は8件すべて商品ページに記載がありません。持ち運びの重さや、載せられる重さで選びたい場合は、購入前に販売ページで確認してください。

騒音値も同じで、数値まで書いているのは1件です。本体素材が書かれているのは4件、静音や低騒音の表記があるのは7件でした。ゲーミングノートPCという語は、8件すべてに書かれていません。

商品ページの数値で選んだノートPC冷却台5機種

掲載順は、角度・高さの調整段数が多い順、同数ならファンの数が書かれている方を上、なお同じなら対応サイズの上限が大きい順で決めています。主観での並べ替えはしていません。

冷却台は、熱がこもりにくい置き方をつくるための道具です。重量と耐荷重はどの商品ページにも書かれていないため、以下でも数値には触れていません。

第1位：イーサプライ ノートパソコンクーラー EEX-NCL03SV

角度・高さの調整段数は8段階で、8段階は掲載5機種のうち2件です。その2件のうち、ファンの数が書かれているこちらを第1位にしました。6基のファンを搭載します。

本体はアルミ製で、風量調整は無段階、USBポートは2口、対応サイズの上限は15.6インチです。型番はEEX-NCL03SVです。騒音値を数値まで書いているのは、編集部集計・対象8件（商品ページ単位）・2026年9月時点で1件だけです。この商品ページには21dBと書かれています。

主要スペック

イーサプライ ノートパソコンクーラー EEX-NCL03SVが向かない人

対応サイズの上限が15.6インチです。17インチクラスのノートPCを載せたい人には向きません。

第2位：サンワダイレクト ノートパソコンクーラー 400-CLN031

調整段数は8段階で、第1位と同じです。ファンの数は商品ページに書かれていません。並び順のルールに従って第2位になりました。数が書かれていないことは、ファンが無いという意味ではありません。

本体はアルミ、風量調整は無段階、USBポートは2口、対応サイズの上限は15.6インチです。型番は400-CLN031です。

主要スペック

サンワダイレクト ノートパソコンクーラー 400-CLN031が向かない人

ファンの数が商品ページに書かれていません。ファンの数で比べたい人には向きません。対応サイズの上限も15.6インチです。

第3位：LiANGSTAR ノートパソコン冷却パッド

調整段数は7段階で、掲載5機種では3番目です。6基のファンを搭載します。対応サイズの上限は17.3インチで、掲載5機種のなかでは大きい部類に入ります。

風量調節に対応し、USBポートは2口です。スマホスタンドが付きます。本体素材の記載がありません。

主要スペック

LiANGSTAR ノートパソコン冷却パッドが向かない人

本体素材の記載がありません。素材を確かめてから選びたい人には向きません。

第4位：Tuayoo ノートパソコン冷却パッド

調整段数は5段階で、掲載5機種では4番目です。6基のファンを搭載し、風量調節に対応します。対応サイズは9〜17インチです。

USBポートは2口です。本体はメタルメッシュデザインで、LEDのストリップライトが付きます。商品ページにはPS3・PS4への対応も書かれています。

主要スペック

Tuayoo ノートパソコン冷却パッドが向かない人

LEDのストリップライトが付きます。光らせたくない人には向きません。

第5位：Kungix ノートパソコン冷却パッド 6ファン（Kungix）

調整段数は4段階です。掲載5機種の内訳は8段階が2件、7段階が1件、5段階が1件、4段階が1件で、この機種が最後になりました。6基のファンを搭載します。

風量調節に対応し、USBポートは2口です。対応サイズの上限は16インチで、商品ページにはタブレットへの対応も書かれています。本体素材の記載がありません。

主要スペック

Kungix ノートパソコン冷却パッド 6ファンが向かない人

対応サイズの上限が16インチです。17インチクラスには向きません。調整段数は4段階で、本体素材の記載もありません。

ノートPC冷却台5機種の比較表まとめ

掲載5機種を1つの表にまとめます。列は、5機種すべてで記載を確認できた5つの軸だけにしています。ファンの数と本体素材は、記載のない機種があるため各機種の説明に書いています。

2026年9月2日時点の各商品ページの表記を編集部で集計しています。表記が無い項目は「記載なし」としています。記載が無いことは、その機能が無いという意味ではありません。

ゲーミングPCのCPUカスタマイズで、よく聞かれる6つの疑問

①BTOのカスタマイズ画面では、CPUのどの欄を見ればいい？

見る順番は、対応ソケット、電力、メモリ規格、別途必要になるものの4つです。ソケットが決まれば選べる範囲が固まり、電力が決まれば電源とクーラーの欄が決まります。ドスパラやガレリアなどのBTOショップのカスタマイズ画面でも、CPUの欄で見るのはこの4つです。各ショップの構成と追加費用は今回の集計対象外のため、購入前に各ショップの画面で確認してください。

②ゲーミングPCのCPUは、買ったあとから自分で交換できる？

ソケットが合い、マザーボードのCPU対応表に載っていれば交換できます。対応表に無い場合や、BIOSが対応していない場合は交換できません。今回の10機種は4種類のソケットに分かれるため、まずソケット名の一致を確かめます。実際の手順はゲーミングPCのCPU交換は自分でできる？手順と失敗しない選び方にまとめています。

③CPUの欄を上げたら、電源も一緒に替える必要がある？

判断材料は最大電力です。公表のある5機種の範囲は148〜250Wで、ベース電力の65〜125Wとは別の数字です。いまの電源がこの数字を前提にしていないなら、電源の欄も一緒に見直します。グラフィックスカードの消費も加わるため、構成全体で決めます。

④ゲーム用のCPUはコア数が多いほど有利？

コア数の多さが、そのまま順位にはなりません。今回の10機種では、コア数24の機種のスレッド数が24、コア数20の機種のスレッド数が28でした。スレッド数がコア数の2倍なのはAMDの5機種、コア数とスレッド数が同数なのは3機種です。数字の大小だけでは、用途への向き不向きは決まりません。

⑤CPUを替えるとメモリも買い直しになる？

規格が変わる場合は買い直しになります。今回の10機種では、DDR5のみに対応するのが7機種、DDR5とDDR4を併記するのが2機種、DDR4のみに対応するのが1機種です。DDR4のメモリを使っていてDDR5専用のCPUへ移ると、そのままは使えません。併記の2機種は、マザーボード側の規格で決まります。

⑥ゲーミングノートPCのCPUもカスタマイズできる？

今回集計した10機種はすべてデスクトップ向けの製品ページで、ノート向けの公式資料は取得していません。ノートPCについては、そのモデルのメーカー仕様と保証条件を購入前に確認してください。購入後に手を入れやすいのは設置環境のほうです。ノートPCを買うときのCPUの選び方はゲーミングノートPCのCPUの選び方で扱っています。

まとめ｜CPUの欄はソケットから決めて、電力とクーラーまで一続きで見る

CPUの欄で見る数字は4つです。対応ソケット（10機種は4種類）、電力（ベース電力65〜125W／公表のある5機種の最大電力148〜250W）、メモリ規格（DDR5のみ7機種）、別途必要になるもの（クーラー同梱の欄があるのは10機種中5機種）。この順に埋めれば、カスタマイズ画面で迷う範囲は狭くなります。

ノートPCを使っている方に向けては、商品ページ8件から5機種に絞った冷却台をまとめました。15.6インチまでのノートPCで、ファンの数と騒音値まで数値で確かめたいならイーサプライ ノートパソコンクーラー EEX-NCL03SVです。6基のファン、8段階の調整、21dBの騒音値が並びます（出典：商品ページの表記）。

17インチクラスを載せるならLiANGSTAR ノートパソコン冷却パッドで、対応サイズの上限17.3インチは集計した8件のなかで最も大きい値です（編集部集計・対象8件（商品ページ単位）・2026年9月時点）。16インチまででタブレットも載せたいならKungix ノートパソコン冷却パッド 6ファン、9〜17インチでPS3・PS4も載せたいならTuayoo ノートパソコン冷却パッドです。アルミ製で8段階の調整を優先し、ファンの数の記載を求めないならサンワダイレクト ノートパソコンクーラー 400-CLN031が該当します。

CPUの製品そのものを探している方はゲーミングPCのCPU人気おすすめ10選、交換の手順はゲーミングPCのCPU交換は自分でできる？手順と失敗しない選び方、ノートPCのCPU選びはゲーミングノートPCのCPUの選び方をご覧ください。

この記事はGGplay編集部が作成しました。CPUの仕様は2026年9月2日時点でAMDとIntelの公式製品ページを10機種分そろえて確認し、冷却台の仕様は同日時点の各商品ページの表記を8件そろえて1件ずつ数えています。運営方針は https://ggplay.jp/about-ggplay/ をご覧ください。

関連記事