※当サイトはアフィリエイトプログラムを利用しており、記事内に広告（PR）を含む場合があります。
ジムや筋トレでゲーミングイヤホンを使いたいとき、つまずきやすいのは汗による水濡れ・運動中の落下・音ズレ（遅延）の3つの悩みです。ゲーム用に重視される低遅延やマイク性能と、ジムで必要になる防水やフィット感は、選ぶポイントが少しずつ異なります。
この記事では、その両立可否を早見表で整理したうえで、ジムでも安心して使えるゲーミングイヤホンを合計10選紹介します。掲載モデルはメーカー公表情報・販売ページ・口コミを当メディア編集部が調査し、防水性能・接続方式・装着タイプの観点で比較しました。汗・落下・遅延で後悔しない、兼用できる1台を見つけてください。
📖 目次（タップで開閉）
- 1. ジムで使えるゲーミングイヤホンの選び方【汗・落下に強い3条件】
- 2. ジム用ゲーミングイヤホンのおすすめ早見表｜防水×装着タイプで選ぶ
- 3. 【低遅延ゲーミング×防水】ジム用ゲーミングイヤホンの人気おすすめ2選
- 4. 【ANC完全ワイヤレス・防水防滴】ジムで使えるイヤホンの人気おすすめ4選
- 5. 【オープンイヤー・耳掛け】落ちにくく安全なジム用イヤホンの人気おすすめ4選
- 6. ジム用ゲーミングイヤホンの人気おすすめ比較表まとめ
- 7. ジムでゲーミングイヤホンを使う前に知っておきたい注意点
- 8. ジム用ゲーミングイヤホンに関するよくある質問（FAQ）
- 9. まとめ｜ジムで使うなら防水IPX4以上×落ちにくい形状のワイヤレスを選ぶ
- 10. 関連記事
ジムで使えるゲーミングイヤホンの選び方【汗・落下に強い3条件】
ジム用としてゲーミングイヤホンを選ぶときは、音質やマイクの前に防水・装着形状・接続方式の3点を先にチェックするのが失敗しないコツです。ゲーム兼用の場合は、そこにマイクと遅延の条件が加わります。まずは選び方の軸を順番に整理します。
▶ あわせて読みたい：ゲーミングヘッドホンおすすめ5選｜接続方式と音質で選ぶ
1防水・防汗はIPX4以上を基準に
汗をかくジムでは、防水（防滴）性能の目安であるIPX等級をまず確認します。汗対策の実用的な目安はIPX4以上で、これはあらゆる方向からの飛沫に耐える水準とされます。IPX5はより強い噴流水、IP55は防塵（5）＋防水（5）、IP68はさらに高い防塵・水没耐性の目安です（等級はメーカー公表値に基づく耐水目安であり、完全防水や水没可を保証するものではありません）。
2落ちない装着形状で選ぶ
運動中のズレや落下を防ぐには装着形状が重要です。耳掛け（イヤーフック）・ウィングチップ・オープンイヤー型は運動時に外れにくい形状とされます。カナル型（密閉型）を使う場合は、イヤーピースのサイズを合わせてフィットを高めると安定しやすくなります。
3接続方式で選ぶ｜2.4GHz低遅延とBluetoothの使い分け
ワイヤレス接続には主に2.4GHz（低遅延ドングル）とBluetoothがあります。音ズレを抑えたいゲーム用途では2.4GHz対応モデル、スマホで音楽を聴くジム用途ではBluetoothが扱いやすい傾向です。両対応のモデルなら、ゲームとジムを1台で兼用しやすくなります。
4ゲーム兼用ならマイク・遅延、ジム重視なら周囲音もチェック
ゲームでも使うならマイク品質と低遅延を、ジムを重視するなら周囲音が聞こえる安全性（オープンイヤーや外音取り込み）も確認しましょう。屋外ランや混雑したジムでは、周囲の音が聞こえたほうが安全な場面もあります。用途の比重で優先軸を決めるのがおすすめです。
ジム用ゲーミングイヤホンのおすすめ早見表｜防水×装着タイプで選ぶ
まず結論として、ゲーム用の低遅延・マイクとジム用の防水・フィットは、選ぶタイプ次第で両立できます。低遅延を最優先するならゲーミング特化モデル、汗や落下への安心感を優先するなら防水完全ワイヤレスやオープンイヤーが向きます。用途の比重ごとの向き先を早見表で整理しました。
| 重視すること | 向いているタイプ | 装着形状 | 接続の目安 |
|---|---|---|---|
| ゲームの低遅延・マイク | 低遅延ゲーミング×防水 | カナル型 | 2.4GHz＋Bluetooth両対応が理想 |
| 汗対策と音楽の使い勝手 | ANC完全ワイヤレス（防水防滴） | カナル型 | Bluetooth |
| 落下しにくさ・周囲音の安全性 | オープンイヤー・耳掛け | 耳掛け／イヤーカフ | Bluetooth |
次の章から、この3タイプごとにミニランキング形式で具体的なモデルを紹介します。各タイプの第1位から順に、防水性能と装着感を軸に選定しています。
【低遅延ゲーミング×防水】ジム用ゲーミングイヤホンの人気おすすめ2選
まずはゲームでの低遅延と防水の両立を狙える、ゲーミング特化の2モデルです。2.4GHzの低遅延接続に対応しつつ、日常やトレーニングでも扱いやすいワイヤレス設計が魅力とされます。ゲームを主役にしつつジムでも兼用したい人に向いた本命枠です。
第1位：ソニー INZONE Buds WF-G700N（ソニー）
ソニー INZONE Buds WF-G700Nの基本情報
▼購入リンク
ゲーミングブランドINZONEの完全ワイヤレスイヤホンで、2.4GHzの低遅延接続とBluetoothの両対応が魅力とされます。ノイズキャンセリングを備え、長時間バッテリーで自宅ゲームからジムまで幅広く使える1台として評判です。ゲームの低遅延を妥協せず、ケーブルの煩わしさから解放されたい人の本命といえます。
ソニー INZONE Buds WF-G700Nの主要スペック
| 接続 | 2.4GHzワイヤレス／Bluetooth両対応 |
| タイプ | 完全ワイヤレス（カナル型） |
| 機能 | ノイズキャンセリング対応 |
| 用途 | ゲーム兼用 |
ソニー INZONE Buds WF-G700Nの口コミ
Web上では「ゲームの遅延が気になりにくい」「ワイヤレスでこの低遅延はありがたい」という声が見られます（傾向の要約）。
第2位：SteelSeries Arctis GameBuds（SteelSeries）
SteelSeries Arctis GameBudsの基本情報
▼購入リンク
ゲーミングデバイスで知られるSteelSeriesの完全ワイヤレスイヤホンで、ゲーム向けの低遅延ワイヤレス設計が特長とされます。ゲームと日常使いを1台でこなしたいユーザーに向いたモデルとして評価されています。ブランドのゲーミングノウハウを、耳もとで手軽に使いたい人におすすめです。
SteelSeries Arctis GameBudsの主要スペック
| 接続 | ワイヤレス（低遅延対応） |
| タイプ | 完全ワイヤレス（カナル型） |
| ブランド | SteelSeries |
| 用途 | ゲーム兼用 |
SteelSeries Arctis GameBudsの口コミ
Web上では「ゲーム用として使いやすい」「ワイヤレスの取り回しが良い」といった声が見られます（傾向の要約）。
【ANC完全ワイヤレス・防水防滴】ジムで使えるイヤホンの人気おすすめ4選
続いて、防水（防滴）とノイズキャンセリングを備えた汎用の完全ワイヤレス4モデルです。スマホでのBluetooth接続を軸に、汗をかくジムでも扱いやすい防水性能を確保。ゲームの音声チャットは軽めで、日常とトレーニングを幅広く兼用したい人に向いています。
第1位：Anker Soundcore Life P3（Anker）
Anker Soundcore Life P3の基本情報
▼購入リンク
Ankerの完全ワイヤレスイヤホンで、IPX5相当の防水性能とノイズキャンセリングを備えつつ手に取りやすい価格帯が魅力とされます。汗をかくジムでも安心して使いやすく、コスパ重視で兼用機を探す人の定番として評判です。防水と機能のバランスに優れた入門候補といえます。
Anker Soundcore Life P3の主要スペック
| 防水 | IPX5相当 |
| 接続 | Bluetooth |
| タイプ | 完全ワイヤレス（カナル型） |
| 機能 | ノイズキャンセリング対応 |
| バッテリー | 最大50時間（ケース併用） |
Anker Soundcore Life P3の口コミ
Web上では「この価格で防水とノイキャンは十分」「ジムでも気兼ねなく使える」という声が見られます（傾向の要約）。
第2位：EarFun Air Pro 3（EarFun）
EarFun Air Pro 3の基本情報
▼購入リンク
コスパの高さで人気のEarFunの完全ワイヤレスで、強力なノイズキャンセリングとLDAC対応が特長とされます。マルチポイント接続でスマホとPCを行き来しやすく、ジムでの音楽から普段使いまで幅広くこなせると評判です。音質と機能のバランスを価格を抑えて求める人に向いています。
EarFun Air Pro 3の主要スペック
| 接続 | Bluetooth（LDAC対応） |
| タイプ | 完全ワイヤレス（カナル型） |
| 機能 | ANC・マルチポイント |
| 用途 | 音楽・日常兼用 |
EarFun Air Pro 3の口コミ
Web上では「価格の割にノイキャンが効く」「音質が良く満足」という声が見られます（傾向の要約）。
第3位：Anker Soundcore P31i（Anker）
Anker Soundcore P31iの基本情報
▼購入リンク
Ankerの入門クラスの完全ワイヤレスで、ノイズキャンセリングと長時間バッテリーを手頃な価格で備える点が魅力とされます。はじめての兼用イヤホンとして選びやすく、ジムでの音楽用途にも気軽に使えると評判です。コストを抑えつつ機能もほしい人の候補になります。
Anker Soundcore P31iの主要スペック
| 接続 | Bluetooth |
| タイプ | 完全ワイヤレス（カナル型） |
| 機能 | ノイズキャンセリング対応 |
| バッテリー | 最大50時間（ケース併用） |
Anker Soundcore P31iの口コミ
Web上では「価格が安いのにノイキャンが使える」「入門に十分」という声が見られます（傾向の要約）。
第4位：JVC HA-FX28W-P（JVCケンウッド）
JVC HA-FX28W-Pの基本情報
▼購入リンク
JVCケンウッドの完全ワイヤレスで、防滴仕様とカラフルなデザインが特長とされるカジュアルモデルです。シンプルに音楽を楽しみたいジム用途に扱いやすく、気軽なサブ機としても評判です。難しい機能より手軽さとデザインを重視したい人に向いています。
JVC HA-FX28W-Pの主要スペック
| 接続 | Bluetooth |
| タイプ | 完全ワイヤレス（カナル型） |
| 防水 | 防滴仕様 |
| 用途 | 音楽・カジュアル |
JVC HA-FX28W-Pの口コミ
Web上では「気軽に使えてデザインがかわいい」「ジムのサブに良い」という声が見られます（傾向の要約）。
【オープンイヤー・耳掛け】落ちにくく安全なジム用イヤホンの人気おすすめ4選
最後は、落ちにくさと周囲音が聞こえる安全性を重視するオープンイヤー・耳掛けタイプの4モデルです。耳をふさがない構造で、走行中や混雑したジムでも周囲の状況を把握しやすいのが利点とされます。密閉が苦手な人や、ずれにくさを最優先したい人におすすめのタイプです。
第1位：Anker Soundcore V20i（Anker）
Anker Soundcore V20iの基本情報
▼購入リンク
Ankerの耳掛けオープンイヤーで、IP55の防塵防水と長時間バッテリーを備える点が魅力とされます。耳をふさがない構造で運動中も周囲音を確保しやすく、汗にも配慮できる兼用機として評判です。落ちにくさ・防水・安全性のバランスを求める人の本命といえます。
Anker Soundcore V20iの主要スペック
| 防水 | IP55（防塵防水） |
| 接続 | Bluetooth5.4 |
| タイプ | オープンイヤー（耳掛け） |
| バッテリー | 最大36時間（ケース併用） |
Anker Soundcore V20iの口コミ
Web上では「運動中に落ちにくい」「周囲の音が聞こえて安心」という声が見られます（傾向の要約）。
第2位：JBL Endurance Pace（JBL）
JBL Endurance Paceの基本情報
▼購入リンク
JBLのスポーツ向けネックバンド型オープンイヤーで、IP68の高い防塵防水性能が特長とされます。運動シーンを想定した設計で、汗や雨に配慮しつつ耳をふさがず使えると評判です。落下と水濡れの両方をしっかり抑えたい、アクティブに動く人に向いています。
JBL Endurance Paceの主要スペック
| 防水 | IP68（防塵防水） |
| 接続 | Bluetooth |
| タイプ | オープンイヤー（ネックバンド） |
| 用途 | スポーツ・トレーニング |
JBL Endurance Paceの口コミ
Web上では「汗を気にせず運動できる」「フィット感が良い」という声が見られます（傾向の要約）。
第3位：Shokz OpenFit Air（Shokz）
Shokz OpenFit Airの基本情報
▼購入リンク
オープンイヤーで知られるShokzの耳掛け型で、耳をふさがない開放的な装着感と長時間バッテリーが魅力とされます。耳への圧迫感が少なく、長時間のトレーニングでも快適に使いやすいと評判です。密閉型の閉塞感が苦手な人や、開放感を優先したい人におすすめです。
Shokz OpenFit Airの主要スペック
| タイプ | オープンイヤー（耳掛け） |
| 接続 | Bluetooth |
| バッテリー | 合計28時間（ケース併用） |
| 特長 | 開放的な装着感 |
Shokz OpenFit Airの口コミ
Web上では「耳が痛くなりにくい」「開放感が心地よい」という声が見られます（傾向の要約）。
第4位：UGREEN イヤーカフ型イヤホン（UGREEN）
UGREEN イヤーカフ型イヤホンの基本情報
▼購入リンク
UGREENの耳挟み式（イヤーカフ型）イヤホンで、耳を挟むように装着するオープン構造とAI通話ノイズキャンセリングが特長とされます。耳に軽く固定するため圧迫感が少なく、ながら使いに向くと評判です。アクセサリー感覚の装着感と通話性能を求める人の候補になります。
UGREEN イヤーカフ型イヤホンの主要スペック
| タイプ | イヤーカフ（耳挟み式） |
| 接続 | Bluetooth5.4 |
| 機能 | AI通話ノイズキャンセリング |
| 特長 | 軽い装着感 |
UGREEN イヤーカフ型イヤホンの口コミ
Web上では「軽くて耳が疲れにくい」「通話がクリア」という声が見られます（傾向の要約）。
ジム用ゲーミングイヤホンの人気おすすめ比較表まとめ
ここまで紹介した10モデルを、装着タイプ・接続・防水の目安・向いている人で横並びに整理しました。用途の比重にあわせて、兼用しやすい1台を絞り込む参考にしてください。
| 製品名／ブランド | タイプ | 装着形状 | 接続 | 防水の目安 | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソニー INZONE Buds WF-G700N／ソニー | 低遅延ゲーミング | カナル型 | 2.4GHz／Bluetooth | 公表値を確認 | ゲームの低遅延を最優先 |
| SteelSeries Arctis GameBuds／SteelSeries | 低遅延ゲーミング | カナル型 | ワイヤレス（低遅延） | 公表値を確認 | ゲーミングブランド重視 |
| Anker Soundcore Life P3／Anker | ANC完全ワイヤレス | カナル型 | Bluetooth | IPX5相当 | 防水とコスパ両立 |
| EarFun Air Pro 3／EarFun | ANC完全ワイヤレス | カナル型 | Bluetooth（LDAC） | 公表値を確認 | 音質とANC重視 |
| Anker Soundcore P31i／Anker | ANC完全ワイヤレス | カナル型 | Bluetooth | 公表値を確認 | 入門・低価格重視 |
| JVC HA-FX28W-P／JVCケンウッド | ANC非搭載 | カナル型 | Bluetooth | 防滴仕様 | デザインと手軽さ重視 |
| Anker Soundcore V20i／Anker | オープンイヤー | 耳掛け | Bluetooth5.4 | IP55 | 落下・防水・安全性の両立 |
| JBL Endurance Pace／JBL | オープンイヤー | ネックバンド | Bluetooth | IP68 | 汗・水濡れに強くしたい |
| Shokz OpenFit Air／Shokz | オープンイヤー | 耳掛け | Bluetooth | 公表値を確認 | 開放感・長時間快適 |
| UGREEN イヤーカフ型イヤホン／UGREEN | イヤーカフ | 耳挟み式 | Bluetooth5.4 | 公表値を確認 | 軽い装着感・ながら使い |
ジムでゲーミングイヤホンを使う前に知っておきたい注意点
兼用機を選ぶ前に、有線モデルの扱い・装着タイプの向き不向き・防水の過信という3つの落とし穴も理解しておきましょう。ここを押さえておくと、購入後の後悔を防ぎやすくなります。
有線ゲーミングイヤホンはジムでは避けたい（断線・引っかかり）
ゲーミングイヤホンには音質・低遅延に優れた有線モデルも多いですが、ジムでは断線や器具への引っかかりのリスクがあるためワイヤレスが基本です。トレーニング中にケーブルがマシンやウェアに引っかかると、イヤホンが引き抜かれたり断線したりする恐れがあります。有線は自宅ゲーム用、ジムはワイヤレスと使い分けるのが安全です。
密閉カナル型とオープンイヤーのジムでの向き不向き
密閉カナル型は没入感と音漏れの少なさが利点ですが、周囲音が聞こえにくく、屋外ランや混雑した環境では注意が必要です。一方オープンイヤーは周囲音を確保しやすく安全性に配慮できる反面、静かな環境では音漏れや低音の弱さが気になる場合があります。ジムの環境（屋内マシン中心か、屋外ランも含むか）で向き先を選ぶとよいでしょう。
汗をかいた後のお手入れと防水の過信は禁物
IPX等級はあくまでメーカー公表値に基づく耐水の目安であり、完全防水や水没可を保証するものではありません。汗には塩分や皮脂が含まれ、真水より機器に負担がかかる場合があります。使用後は乾いた柔らかい布で汗を拭き取り、しっかり乾燥させてから充電・保管すると長持ちしやすくなります。防水を過信せず、日々のお手入れを習慣にするのがおすすめです。
ジム用ゲーミングイヤホンに関するよくある質問（FAQ）
Q. ゲーミングイヤホンはジム・筋トレでも使える？
A. 使えます。ただしワイヤレス・防水IPX4以上・落ちにくい装着形状の3条件を満たすモデルを選ぶのが前提です。有線の低遅延特化モデルよりも、防水と装着性を備えた完全ワイヤレスやオープンイヤーがジムには向いています。
Q. ジム用はどのくらいの防水性能（IPX）があれば安心？
A. 汗対策の実用的な目安はIPX4以上です。より安心を求めるならIPX5やIP55、屋外での使用も想定するならIP68クラスが目安になります。ただし等級は耐水の目安であり、水没や完全防水を保証するものではない点に注意しましょう。
Q. 汗で壊れないためにはどうすればいい？
A. 使用後に汗を乾いた布で拭き取り、十分に乾燥させてから保管するのが基本です。汗は真水より機器に負担がかかりやすいため、防水等級に頼りきらず、こまめなお手入れを習慣にすると長持ちしやすくなります。
Q. 有線とワイヤレスはジムではどっちがいい？
A. ジムではワイヤレスがおすすめです。有線は断線やマシンへの引っかかりのリスクがあり、運動中には不向きです。低遅延を求めるなら2.4GHz対応のワイヤレスゲーミングイヤホンを選ぶと、音ズレを抑えつつケーブルの煩わしさも避けられます。
Q. オープンイヤーと密閉型、ジムにはどちらが向いている？
A. 周囲音の安全性と落ちにくさを重視するならオープンイヤー、没入感と音漏れの少なさを重視するなら密閉カナル型が向きます。屋外ランを含むなら周囲音を確保できるオープンイヤー、屋内マシン中心で集中したいなら密閉型、と環境で選ぶとよいでしょう。
まとめ｜ジムで使うなら防水IPX4以上×落ちにくい形状のワイヤレスを選ぶ
ジムで使えるゲーミングイヤホンは、ワイヤレス・防水IPX4以上・落ちにくい装着形状の3条件を軸に選ぶのが失敗しないコツです。ゲームの低遅延を優先するならゲーミング特化モデル、汗と使い勝手を両立するなら防水完全ワイヤレス、落下と安全性を重視するならオープンイヤーが向きます。
- ゲーム兼用の本命＝低遅延の2.4GHz対応モデル（INZONE Buds／Arctis GameBuds）
- 汗対策とコスパ重視＝防水付き完全ワイヤレス（Soundcore Life P3など）
- 落下と安全性重視＝耳掛け・オープンイヤー（Soundcore V20i／JBL Endurance Pace）
- 防水は過信せず、使用後の汗拭き取りと乾燥を習慣にする
用途の比重に合わせてタイプを選べば、自宅のゲームもジムのトレーニングも1台で兼用できます。汗・落下・遅延の不安を解消して、快適にトレーニングを楽しんでください。
関連記事
ゲーミングマウスのおすすめ10選を、軽量FPS向け・ワイヤレス上位・多ボタン・コスパ入門の用途別4セグメントで紹介。重量や接続、DPI、形状の選び方とFAQも公表情報をもとにまとめました。 続きを見る ゲーミングキーボードの人気おすすめ14選を比較。軸（赤軸・光学軸・静音軸）／サイズ（フルサイズ・TKL・65%）／有線・ワイヤレスの選び方を整理し、格安コスパから無線・薄型・白モデルまで予算別・用途別に紹介します。 続きを見る ゲーミングPCのおすすめを価格帯・用途・ゲーム別に解説。デスクトップvsノート、BTO vs 自作の違いから、10万・15万・20万・30万の狙い目まで、公開スペックをもとに当メディア編集部が比較・整理しました。 続きを見る
ゲーミングマウスおすすめ10選｜軽量・多ボタン・無線別【2026年】
ゲーミングキーボード人気おすすめ14選｜軸・サイズ・接続で比較
【2026年版】ゲーミングPCのおすすめ｜選び方と価格帯別の狙い目を徹底解説