※当サイトはアフィリエイトプログラムを利用しており、記事内に広告（PR）を含む場合があります。
ゲーミングPCは高性能な分、発熱も大きく、ホコリが溜まると冷却効率が落ちてフレームレートの低下や予期しないシャットダウンにつながるとされています。メーカー公表情報や多くのユーザー体験をもとに調査したところ、「3〜6か月に一度の清掃」を推奨するケースが多く見られました。特別な技術は不要で、エアダスターと柔らかい布だけで大半の手入れはできます。
この記事では、ゲーミングPCの外装から内部まで、初心者でも実践しやすい手入れ手順を工程ごとにまとめました。また、清掃後も改善しない場合に検討したいアップグレード製品も後段で紹介します。親記事【2026年版】ゲーミングPCのおすすめ｜選び方と価格帯別の狙い目を徹底解説では、最新のおすすめゲーミングPCを幅広く比較しています。
📖 目次（タップで開閉）
ゲーミングPCの手入れが必要な理由
ゲーミングPCの内部にはCPU・GPU・電源ユニットなど多くの発熱源があり、冷却ファンが常に外気を取り込んで循環させています。その過程でホコリが蓄積し、フィルターやヒートシンクが詰まると冷却効率が著しく低下するといわれています。
手入れをしないと起きやすいこと
- CPUやGPUの温度が高止まりし、サーマルスロットリング（自動クロック低下）が発生する
- ファンが高回転で常時フル稼働し、騒音が増す
- 長期的には部品の寿命に影響するとされる
- 排熱が悪化しケース内部全体の温度が上昇する
逆に定期的な清掃をおこなうと、温度が数℃〜十数℃下がるケースが多いと評判です。ゲーム中のfpsが安定しやすくなる効果も期待できます。
手入れに必要な道具
1エアダスター（缶スプレー）
ホコリを吹き飛ばす最も手軽な道具です。逆さにして使うと液化ガスが出るため、必ず正立で使います。容量が大きいものか、充電式の電動ブロワーがあると内部清掃で重宝します。
2柔らかい無绒毛布・マイクロファイバークロス
外装の拭き掃除に使います。硬い布やキッチンペーパーはプラスチック筐体やアクリルパネルに細かい傷をつける可能性があるため避けましょう。
3精密ドライバー（プラスドライバー）
サイドパネルを取り外す際に必要になる場合があります。多くのゲーミングPCはツールレス対応ですが、ネジ止め式のモデルには用意しておきましょう。
4綿棒・小型ブラシ
細かい隙間に入り込んだホコリを取り除くのに役立ちます。帯電防止タイプがあるとなお安心です。
5CPUグリス（必要に応じて）
グリスの塗り直しは毎回必須ではありませんが、購入から2〜3年が経過し温度が以前より上がった場合に検討します。グリスは専用品を使い、古いグリスをしっかり拭き取ってから塗り直します。
清掃の頻度の目安
手入れの間隔は設置環境に左右されます。ペットを飼っている・カーペット敷きの部屋・床置きの場合はホコリの蓄積が速いとされます。目安として以下を参考にしてください。
| 設置環境 | 外装フィルター清掃 | 内部本格清掃 | グリス塗り直し |
|---|---|---|---|
| フローリング・台置き | 2〜3か月ごと | 6か月〜1年ごと | 2〜3年ごと |
| カーペット・床置き | 1〜2か月ごと | 3〜6か月ごと | 1〜2年ごと |
| ペット飼育あり | 毎月 | 3〜4か月ごと | 1〜2年ごと |
上記はあくまで目安です。ゲーム中にファンの音が急に大きくなった・フレームレートが落ちてきたと感じたら、間隔を待たずに清掃を実施することをおすすめします。
外装・吸気口フィルターの手入れ手順
1PCの電源を完全に切り、コンセントを抜く
清掃中に誤って電源が入ると危険です。シャットダウン後、電源ケーブルをコンセントから抜いてから作業を始めてください。静電気対策として、金属製のものに触れてから作業するとなお安心です。
2吸気フィルターを取り外してホコリを除去する
多くのゲーミングPCケースには底面・前面・天面に着脱式のメッシュフィルターが付いています。取り外してから、屋外や浴室でエアダスターを吹きかけるか、水洗いして完全乾燥させます。濡れたまま戻すと故障の原因になるため、完全に乾かしてから取り付け直すのがポイントです。
3外装をマイクロファイバークロスで拭く
ケース表面はから拭き、または少量の水を含ませた布で拭きます。水はケースに直接かけず布に含ませるのが基本です。アクリルサイドパネルは傷がつきやすいため、専用クリーナーか超柔らかい布を使いましょう。
内部（ファン・ヒートシンク）の本格清掃手順
1サイドパネルを外す
ほとんどのゲーミングPCケースはサイドパネルを取り外せます。ネジ止め式の場合はプラスドライバーで外し、パネルを横にずらして取り外します。ツールレス式は手で押し込みながらスライドするタイプが多いです。
2エアダスターでホコリを吹き飛ばす
内部全体にエアダスターを吹きかけます。このときファンは指で押さえて回転しないようにしながら吹くのがコツです。ファンが勢いよく回ると逆起電力が発生する場合があるため、固定しておくと安心です。ヒートシンク・フィン・GPU周辺・電源ユニット周辺・底面のホコリを落とします。
3細部を綿棒・ブラシで仕上げる
エアダスターで取り切れなかった細かいホコリは、綿棒や小型ブラシで丁寧に取り除きます。電源ユニットの排気口・フィルターの隙間が特に詰まりやすい箇所です。
4ケーブルの状態を確認する
清掃のついでに、各ケーブルが端子からしっかり刺さっているか目視確認しましょう。振動や熱サイクルによってコネクターが微妙に緩むことがあるとされています。特にグラフィックボードへの補助電源コネクターは指で押し込んでおきます。
5サイドパネルを戻して動作確認
清掃が完了したらパネルを取り付け、電源を入れて起動を確認します。清掃後にBIOSでCPUとGPUの温度を確認できる場合は、清掃前と比較してみると効果を実感しやすいです。
CPUグリスの塗り直しについて
CPUとCPUクーラーの間に塗られているグリスは時間とともに乾燥・劣化し、熱伝導性が低下するとされています。購入から2〜3年経過してもアイドル時の温度が以前より明らかに高い場合は塗り直しを検討します。
▶ あわせて読みたい：ゲーミングPCのCPU人気おすすめ10選｜予算別の選び方とIntel・AMD比較
清掃しても改善しないときに検討したいこと
手入れを実施しても高温や騒音が改善しない場合、CPUクーラーの性能不足・グラフィックボードの冷却限界・PCケース自体のエアフロー不足が考えられます。以下のような対策が一般的です。
手入れ後も気になるならCPUクーラーの交換も選択肢
清掃後も冷却に不安が残る場合、CPUクーラーの換装はコストパフォーマンスが高い改善策として評判です。以下に代表的な製品を紹介します。
▶ あわせて読みたい：ゲーミングPCのファン・冷却おすすめ10選｜空冷・水冷タイプ別
第1位：虎徹 Mark IV（SCYTHE）
▼ 各ストアで最新価格・在庫をチェック
国内外で高く評価される定番の空冷サイドフローCPUクーラーです。コストパフォーマンスと冷却性能のバランスが取れているとして長年支持されており、多くのゲーミングPCユーザーの換装先として選ばれています。取り付け手順がわかりやすく、初めて換装する方にも向いているとされます。
主要スペック
| タイプ | サイドフロー空冷 |
| ファン径 | 120mm |
| 対応ソケット | Intel・AMD各種 |
第2位：MUGEN6 BLACK EDITION（SCYTHE）
▼ 各ストアで最新価格・在庫をチェック
デュアルファン構成で冷却力をさらに高めたハイエンド空冷クーラーです。ハイスペックなCPUを搭載したゲーミングPCでも余裕をもって冷却できると評価されており、簡易水冷に近い冷却力を空冷で実現したいユーザーに人気とされます。
主要スペック
| タイプ | デュアルファン空冷 |
| ファン径 | 120mm×2 |
| カラー | ブラック |
第3位：Kraken Core 240 RGB（NZXT）
▼ 各ストアで最新価格・在庫をチェック
ブランド力と冷却性能で定評のある240mm簡易水冷クーラーです。RGBライティングとスタイリッシュなデザインを両立しており、見た目にもこだわるゲーミングPC環境にフィットします。空冷よりも高い冷却力を求めるユーザーの入門として選ばれることが多いと評判です。
主要スペック
| タイプ | 簡易水冷240mm |
| ラジエーター | 240mm |
| RGB | あり |
手入れの延長として本体買い替えも選択肢に
清掃・パーツ換装をしても根本的なスペック不足が原因の場合、本体の買い替えが現実的な解決策になることがあります。メーカー公表情報や口コミから調査したおすすめ機種を紹介します。
第1位：ASUS TUF Gaming TM500MH（RTX5060・ASUS）
▼ 各ストアで最新価格・在庫をチェック
最新世代のRTX5060を搭載したASUSの王道ミドルクラスゲーミングデスクトップです。TUFシリーズの信頼性と最新GPUを組み合わせた構成は、清掃しても性能に不満が残るユーザーの買い替え先として評判です。サポート体制が整ったメーカー品という安心感もあります。
主要スペック
| GPU | RTX5060 |
| CPU | Ryzen7 260 |
| メモリ | 32GB |
| SSD | 1TB |
ゲーミングPCの手入れに関する人気おすすめ比較表まとめ
| 製品名 | タイプ | 特長 | こんな人向け |
|---|---|---|---|
| SCYTHE 虎徹 MARK4 | 空冷（120mm） | コスパ・静音バランス | 初めての換装・コストを抑えたい人 |
| SCYTHE MUGEN6 BLACK EDITION | 空冷デュアルファン | 高冷却・ブラックデザイン | ハイスペックCPUを空冷で冷やしたい人 |
| NZXT Kraken Core 240 RGB | 簡易水冷（240mm） | RGB・高冷却・静音 | デザイン重視・空冷以上の冷却力が欲しい人 |
| ASUS TUF Gaming TM500MH（RTX5060） | ゲーミングPC（デスクトップ） | 最新GPU・王道ミドル | 買い替えを検討している人 |
よくある質問（FAQ）
Q. ゲーミングPCの内部清掃は自分でやっても大丈夫ですか？
A. 基本的な清掃であれば、電源を完全に切ってコンセントを抜けば多くの方が自力でできます。エアダスターで吹くだけであれば、部品に直接触れるリスクも低いです。ただし、グリスの塗り直しやクーラー換装は作業難度が上がるため、自信がない場合はBTOメーカーのサポートや専門店への依頼も選択肢です。
Q. ゲーミングPCを床に置くと手入れの頻度が増えますか？
A. 床置きはホコリの蓄積が速くなりやすいとされています。フローリングでも床上5〜10cmにホコリが漂いやすいため、PCスタンドなどを使って床から浮かせると清掃間隔を延ばしやすくなります。
Q. ゲーミングPCの電源を入れたままケースを開けて清掃してもいいですか？
A. 絶対に避けてください。電源が入った状態での清掃は感電・ショートのリスクがあります。必ずシャットダウン後にコンセントを抜き、静電気対策をしてから作業してください。
▶ あわせて読みたい：ゲーミングPC電源ユニット人気おすすめ10選｜容量・認証・方式で選ぶ
Q. ゲーミングPCの外装はどうやって拭けばいいですか？
A. 乾いたマイクロファイバークロスかから拭きが基本です。油脂汚れには少量の水を布に含ませて拭きます。アルコール系のクリーナーは表面コーティングを傷める場合があるため、プラスチック部分への使用は慎重にします。アクリルパネルは傷がつきやすいため特に柔らかい素材を使いましょう。
Q. ゲーミングPCの手入れ後、温度はどのくらい改善しますか？
A. 環境や蓄積量によりますが、しっかりホコリを除去するとCPU・GPU温度が数℃〜十数℃下がるとのユーザー報告が多く見られます。特に長期間清掃していない場合は改善効果が大きくなりやすいとされています。
まとめ
- ゲーミングPCの手入れは3〜6か月に一度が目安（ペット・床置き環境はより頻繁に）
- 基本の道具はエアダスター・マイクロファイバークロス・精密ドライバーで足りる
- 内部清掃は電源オフ＋コンセント抜きが大前提。ファンは指で固定しながら吹く
- グリス塗り直しは2〜3年ごとか、温度が以前より明らかに高い場合に検討
- 清掃しても改善しない場合はCPUクーラー換装か、本体の買い替えが効果的なケースが多い
- ホコリを放置すると冷却効率低下・騒音増加・長期的な部品への影響につながるとされる
関連記事
ゲーミングPCのおすすめを価格帯・用途・ゲーム別に解説。デスクトップvsノート、BTO vs 自作の違いから、10万・15万・20万・30万の狙い目まで、公開スペックをもとに当メディア編集部が比較・整理しました。 続きを見る ゲーミングモニターの人気おすすめ10選を用途別に比較。リフレッシュレート・応答速度・パネル・解像度・サイズの選び方から、FPS向け高速モデル、WQHD高画質、白・コスパ入門機まで、公開スペックと評価傾向をもとに紹介します。 続きを見る ゲーミングキーボードの人気おすすめ14選を比較。軸（赤軸・光学軸・静音軸）／サイズ（フルサイズ・TKL・65%）／有線・ワイヤレスの選び方を整理し、格安コスパから無線・薄型・白モデルまで予算別・用途別に紹介します。 続きを見る
【2026年版】ゲーミングPCのおすすめ｜選び方と価格帯別の狙い目を徹底解説
ゲーミングモニター人気おすすめ10選｜FPS・WQHD・コスパ比較
ゲーミングキーボード人気おすすめ14選｜軸・サイズ・接続で比較