60Hzモニターとは？ゲームに十分か・144Hzとの違いと選び方

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パソコンのモニターを見ていたら「60Hz」って書いてあったんですけど、これってどういう意味ですか？ゲームをするのに60Hzで足りるのか気になっています。

60Hzは「1秒間に60回画面を書き換える」という滑らかさの指標です。普段使いや多くのゲームでは十分ですが、FPSなど動きの速いゲームでは144Hz以上が有利になります。違いと選び方を整理してみましょう。

モニターの仕様を見ると必ず出てくる「60Hz」「144Hz」といったリフレッシュレートの表記。数字が大きいほど良さそうな気はするものの、そもそも60Hzで何が困るのか、自分の用途に十分なのかが分かりにくいという方は多いはずです。この記事では、60Hzモニターの意味から、ゲーム・動画・仕事といった用途別に十分かどうか、144Hzなど高リフレッシュレートとの違い、買い替えを検討すべきケースまでを整理します。あわせて、用途に合わせて選びやすい現行モデルも紹介するので、いま使っているモニターを見直す判断材料にしてください。

そもそも60Hzとは？リフレッシュレートの基本

Hz（ヘルツ）はモニターのリフレッシュレートを表す単位で、「1秒間に画面を何回書き換えられるか」を示します。60Hzなら1秒間に60回、144Hzなら144回、画面が更新されるということです。書き換え回数が多いほど、動いている映像のコマ数が増え、なめらかに見えます。

長らくパソコン用モニターは60Hzが標準で、Webサイトの閲覧・文書作成・動画視聴といった一般的な用途であれば60Hzで不足を感じる場面はほとんどありません。一方で、近年はゲーミング用途を中心に144Hz・165Hz・240Hzといった高リフレッシュレートのモニターが普及し、滑らかさを重視する人が増えています。

なお、リフレッシュレートと混同しやすいのがフレームレート（fps）です。fpsはパソコンやゲーム機が1秒間に何枚の映像を出力できるかを示す値で、モニターのHz（受け取れる上限）とは別物。両者が噛み合って初めて滑らかな表示になります。

用途別に見る、60Hzで十分かどうか

60Hzが十分かどうかは、何に使うかで答えが変わります。代表的な用途ごとに目安を整理しました。

60Hzと144Hzは何が違う？体感とメリット・デメリット

もっとも気になるのが「60Hzと144Hz（やそれ以上）で実際どれだけ違うのか」という点でしょう。理屈のうえでは、144Hzは60Hzの2倍以上のコマ数を表示できるため、マウスを動かしたときのカーソルの追従感やゲーム中のスクロール、視点移動がよりなめらかに感じられます。一方で、すべての人がその差をはっきり感じ取れるわけではなく、ジャンルや感受性によって体感は異なります。

つまり、「速いゲームを本気でやるなら高リフレッシュ、それ以外が中心なら60Hzで十分」というのが大枠の結論です。ゲームをするにしても、まずは自分のパソコンやゲーム機が高いフレームレートを出せるかを確認してから、モニターのHzを検討するのが失敗しないコツです。

60Hzモニターからの買い替えを検討すべきケース

いま60Hzを使っていて買い替えを迷っている方は、次のいずれかに当てはまるかをチェックしてみてください。

▶ あわせて読みたい：ゲーミングモニター人気おすすめ10選｜FPS・WQHD・コスパ比較

逆に、用途がWebやSNS、動画、ソロ向けゲーム中心であれば、無理に高Hzへ買い替える必要は薄いといえます。その場合は、画面サイズを大きくする・解像度を上げる・目に優しいパネルにするといった方向の見直しのほうが満足度につながります。

用途で選ぶおすすめモニター

ここからは、60Hzで十分な人・高リフレッシュへステップアップしたい人それぞれに向けて、用途で選びやすい現行モデルを紹介します。価格や在庫は変動するため、最新の情報は各ストアのリンク先で確認してください。

持ち運び・サブ用途で60Hzを活かす

持ち運びやサブ画面として60Hzを活かしたい人には、軽量で扱いやすいモバイルモニターが向いています。出張や外出先での作業にも便利です。

第1位：Acer モバイルモニター 15.6インチ フルHD IPS（Acer）

持ち運べる15.6インチのモバイルモニターで、フルHDのIPSパネルを採用。リフレッシュレートは60Hzですが、動画視聴や資料表示、サブディスプレイ用途には十分な滑らかさとされます。超薄型で軽量なため、外出先や省スペースで画面を増やしたい人に向きます。

主要スペック

第2位：IODATA モバイルモニター 15.6インチ フルHD ADS（IODATA）

国産メーカーのモバイルモニターで、PS4やXbox、Switch、PCと幅広く接続できる点が特長です。標準的なリフレッシュレートながら、ゲーム機のサブ画面や持ち運び用として扱いやすいとされます。サポート面の安心感を求める人にも向きます。

主要スペック

高リフレッシュへステップアップしたい

動きの滑らかさを底上げしたい人は、144Hz以上の高リフレッシュモデルへの買い替えも検討しましょう。FPSや動きの速いゲームで効果を実感しやすくなります。

第1位：Dell SE2426H 23.8型 FHD 144Hz IPS（Dell）

60Hzから一歩進めたい人にちょうどよい、23.8型フルHDで144Hzに対応した入門クラスのモデル。IPSパネルで視野角が広く、普段使いからゲームまでこなしやすいバランスです。メーカー保証が手厚いとされる点も、初めての高リフレッシュ機として選びやすいポイントです。

主要スペック

第2位：KOORUI ゲーミングモニター 24型 144Hz FHD IPS（KOORUI）

コストを抑えつつ高リフレッシュを試したい人向けの、24型フルHD・144Hzのコスパモデル。IPSパネルとAdaptive Syncに対応し、初めての高Hz体験のハードルを下げてくれます。「まず144Hzがどんなものか体感したい」というステップアップ層に選ばれやすいモデルです。

主要スペック

第3位：ASUS TUF Gaming VG259Q5A 24.5型 FHD 200Hz Fast IPS（ASUS）

60Hzから一気に滑らかさを引き上げたい人向けの、24.5型フルHD・200HzのFast IPSモデル。FPSなど反応速度が重要なジャンルで滑らかな表示を狙えます。ブランドのゲーミングシリーズで、長く使う前提でしっかりした1台を選びたい人に向きます。

主要スペック

60Hzモニターの人気おすすめ比較表まとめ

60Hzモニターに関するよくある質問

Q. 60Hzモニターでゲームはできますか？

A. できます。RPGやアドベンチャー、家庭用ゲーム機のタイトルなど60fps前後で動作するゲームは60Hzで快適に遊べます。FPS・TPSなど反応速度が重要なジャンルを本格的にプレイする場合は、144Hz以上のほうが有利とされます。

Q. 60Hzと144Hzの違いは見て分かりますか？

A. マウスカーソルの動きやゲーム中の視点移動など、動きのある場面では滑らかさの差を感じやすいとされます。ただし静止画中心の作業では差は分かりにくく、感じ方には個人差があります。

Q. パソコンの性能が低くても高リフレッシュモニターは意味がありますか？

A. 高Hzの効果を活かすには、パソコン側が高いフレームレート（fps）を出せることが前提です。fpsが60止まりだと144Hzモニターでも滑らかさの恩恵は限定的になります。まず自分の環境がどれくらいのfpsを出せるかを確認しましょう。

Q. 普段使い中心なら60Hzと高リフレッシュのどちらがいいですか？

A. Web・動画・仕事が中心であれば、60Hzで十分なケースがほとんどです。その場合は予算を画面サイズや解像度、目の疲れにくさに回したほうが満足度が高くなりやすいです。

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